Agua de coco

Su sabor incluso puede ser ligeramente salado, si la palma se encuentra cerca del agua de mar.

Entre las propiedades del agua de coco destacan un alto contenido en potasio[3]​ y contiene antioxidantes.

También contiene citoquininas que promueven la división celular y el crecimiento de las plantas.

Otros ingredientes biológicamente activos en el agua de coco incluyen la L-arginina, ácido ascórbico, y magnesio.

Tiene propiedades isotónicas por su contenido en sodio, potasio y magnesio, lo cual la hace recomendable para rehidratación en caso de enfermedades como dengue o chikunguña o para beber después de hacer deporte[4]​ aunque su eficacia no es mayor que la del agua, como comúnmente se afirma.