Ilduara Menéndez o Ilduara Mendes (?
- 1058)[1] fue una condesa y regenta de Portugal durante la minoría de edad su hijo Menendo Núñez.
Hija del conde Menendo González y su mujer Tutadomna Moniz,[2] Ilduara tuvo varios hermanos y hermanas, incluyendo Elvira Menéndez, esposa del rey Alfonso V de León.
[3] Gobernó el condado conjuntamente con su marido, el conde Nuño Alóitez, hijo de Aloito Núñez y Gontina.
Desde 1028, año de la muerte de su esposo, gobernó el condado como regenta ya que su hijo Menendo Núñez era menor cuándo su padre murió.