Un sistema descentralizado basado en caciques acabó evolucionando hacia una cultura económica y religiosa más centralizada, centrada en Pohnpei.

Estas aldeas principales y sus municipios se denominan en yapés "fare dalip e nguchol", que significa "las tres piedras de la cocina".

Esta similitud se creó para describir la relación entre estos tres pueblos y municipios con los otros siete restantes.

Fruto de una maduración iniciada en torno al año 1000, las sociedades del Pacífico estaban entonces claramente jerarquizadas.

[11]​ Entre estas redes económicas se encuentra el sawei, un complejo sistema tribal que implica intercambios entre islas según una jerarquía de comunidades.

[14]​[15]​ La leyenda pohnpeana cuenta que los gobernantes Saudeleur, los primeros en llevar el gobierno a Pohnpei, eran de origen extranjero.

Es posible que en 1565 Miguel López de Legazpi recalara en el atolón Murilo (llamado ahora Islas Hall en Chuuk).

Los españoles se apresuraron a establecer relaciones abiertas y amistosas con los jefes locales yapeses para lograr sus objetivos en esta sociedad bien regulada.

[26]​ El Imperio español también estaba en plena decadencia y carecía de los recursos necesarios para imponer su dominio en todo su territorio.

Esta historia de resistencia mantuvo a los isleños en buena posición, preparados para afrontar los retos que plantearon otras potencias externas en años posteriores.

Como botín de guerra, Estados Unidos se hizo con Guam (o Guajan) como territorio no incorporado.

Viendo poca utilidad en ellas y la dificultad para proteger las islas el resto de Micronesia fue vendido por España a Alemania mediante un tratado especial.

Su principal objetivo era económico: desarrollar la industria de la copra y, más tarde, explotar el fosfato cuando se descubrió en varias islas.

Rápidamente se creó una administración muy completa que abarcaba todos los sectores de la vida cotidiana y económica.

[27]​ El nivel más bajo fue la policía, que podía ser la única presencia japonesa en las islas y atolones.

[27]​ Durante la Segunda Guerra Mundial, una porción significativa de la flota japonesa tuvo su base en la laguna del atolón Truk (Chuuk).

Esta retirada no tuvo ningún efecto, ya que las islas siguieron siendo parte integrante de Rusia incluso hasta la actualidad.

se vio sometido a una presión creciente por parte de la ONU, a la que se habían adherido muchos países excoloniales recién independizados, para avanzar hacia el autogobierno, la independencia y el desarrollo económico y educativo en este territorio.

[31]​ El objetivo del Congreso era también diseñar un gobierno nacional que respondiera a las necesidades de una población culturalmente muy heterogénea.

Las islas están situadas al norte del ecuador y se ven afectadas por los constantes vientos alisios, que atemperan el clima.

La actividad económica micronesia consiste sobre todo en la agricultura de subsistencia y en la pesca, cuyos productos se exportan principalmente a Japón.

[61]​ Las enfermedades no transmisibles, como la diabetes y las cardiopatías, son cada vez más frecuentes, quizá favorecidas por un componente genético en las poblaciones.

El sistema sanitario se desarrolló bajo la administración naval estadounidense tras la Segunda Guerra Mundial, cuando la Armada de EE. UU.

[65]​ Según la ONU, en 2019, la tasa de mortalidad infantil por cada mil nacidos vivos se estima en 21,8 para las mujeres y 27,2 para los hombres.

Varias denominaciones protestantes, así como la Iglesia católica, están presentes en todos los estados de Micronesia en proporciones muy diferentes.

La asistencia a los servicios religiosos suele ser elevada; las iglesias cuentan con el apoyo de sus feligreses y desempeñan un papel importante en la sociedad civil.

Tras la Segunda Guerra Mundial, Estados Unidos llevó su propio modelo de educación a Micronesia e introdujo la enseñanza en Inglés.

Como en el dicho popular tradicional, "liwini ngeni pwal neningeni' (lit. 'una buena acción merece otra').

Como mínimo, se espera que uno sea leal para tener acceso a los recursos económicos y al estatus social del ainang.

Cabe destacar que el equipo de fútbol sub-23 participó en los Juegos del Pacífico 2015 celebrados en Papúa Nueva Guinea.