Hijo de Emilio Canda Adán.

Fue redactor-jefe de Vida Gallega desde 1929 y, después de la sublevación del 18 de julio de 1936, redactor-jefe y director del periódico falangista orensano Rumbo (1937), que después cambió su nombre a Arco.

Dirigió la revista pontevedresa Mar, de Ediciones Céltiga, fue uno de los fundadores, y después director de Finisterre (1943) con Sabino Torres y Celso Emilio Ferreiro y en 1945 fundó la revista Ciudad que también dirigió.

Se trasladó a Madrid, dirigió la revista Crítica y en 1954 fundó y dirigió Ilustración Gallega.

Como autor dramático estrenó en Vigo en 1940 la comedia Maese Recuerdo y obtuvo el Premio Nacional de Teatro en 1965 por la comedia Caminos de Damasco.