Grañas es la parroquia más meridional del ayuntamiento de Mañón.
El extremo oriental va desde el puente de Ambosores, donde se juntan las cabeceras del río, y ya sigue el curso del Sor hasta O Cascón de Abaixo, junto a Ponte Segade.
Los principales afluyentes son el Santar y el Tras da Serra que se juntan en la Ribeira de Ambosores, a 295 m de altitud, donde el lecho principal comienza su recorrido hacia el mar a lo largo de 11 parroquias, que son 33 km hasta llegar al mar.
De ahí que la parroquia sea la capital del río Sor.
Población de derecho según el padrón municipal del INE
La iglesia conventual de Grañas tiene una gran estructura arquitectónica tanto por fuera como por dentro.