[4] Cuando se realizaron todos los cambios en The Life of Pablo en junio de 2016, West ya había elaborado la canción para que sonara como la versión original.
La canción fue lanzada como sencillo promocional tal como estaban, por lo que West la puso a disposición únicamente para transmisión gratuita en SoundCloud en lugar de sitios como iTunes o Amazon Music donde había que pagar.
[7] En un momento dado, se planeó que "The Life of Pablo" se titulara "Waves" y la canción iba a ser parte del Acto 2 en una de las listas de canciones del álbum.El día que se lanzó la canción, West anunció a través de Twitter que el álbum presentado estaba siendo masterizado y programado para su lanzamiento más tarde ese día, junto con la promoción del sencillo; sin embargo, el lanzamiento se retrasó dos días debido a que Chance the Rapper luchó por mantener la canción "Waves" como parte de él.
Dos días después del lanzamiento de "The Life of Pablo", West tuiteó su agradecimiento a Drake por ayudarlo a escribir "30 Hours" junto con "Father Stretch My Hands Pt.
[11] Al reseñar The Life of Pablo para Rolling Stone, Rob Sheffield consideró "30 Hours" como "la canción más impresionante aquí".