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Sugerencia

La sugestión es el proceso psicológico mediante el cual una persona guía sus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos deseados o los de otra persona presentando estímulos que pueden provocarlos como reflejos en lugar de depender de un esfuerzo consciente [1] .

Los escritores de psicología del siglo XIX, como William James, utilizaron las palabras "sugerir" y "sugerencia" en el contexto de una idea particular de la que se decía que sugería otra cuando traía esa otra idea a la mente. Los primeros estudios científicos sobre hipnosis realizados por Clark Leonard Hull y otros ampliaron el significado de estas palabras en un sentido especial y técnico (Hull, 1933).

La teoría neuropsicológica original de la sugestión hipnótica se basó en la respuesta refleja ideomotora que William B. Carpenter declaró, en 1852, [2] era el principio mediante el cual se producían los fenómenos hipnóticos de James Braid .

Émile Coue

Émile Coué (1857-1926) fue un pionero importante en el desarrollo de una comprensión de la aplicación de la sugestión terapéutica; [3] y, según Cheek y LeCron, la mayor parte de nuestro conocimiento actual sobre la sugestión "proviene de Coué" (1968, p. 60). Con la intención de " saturar el microambiente cognitivo de la mente ", el enfoque del método terapéutico de Coué se basó en cuatro principios no controvertidos:

  1. la sugestión puede producir fenómenos somáticos ;
  2. las sugerencias específicas generan resultados somáticos específicos;
  3. las sugerencias son tan eficaces en el tratamiento de condiciones físicas u orgánicas como lo son para condiciones funcionales o emocionales; y
  4. una intervención exitosa basada en sugerencias para una condición física no indica que la queja original fuera de alguna manera imaginaria. [4]

Carlos Balduino

Las "leyes de la sugestión" de Charles Baudouin son: [5]

La ley de la atención concentrada
Si la atención espontánea se concentra en una idea, ésta tiende a realizarse.
La Ley de la Emoción Auxiliar, también llamada Ley del efecto dominante
Cuando una sugerencia está respaldada por una emoción, se volverá más fuerte que cualquier otra sugerencia dada en el mismo momento.
La ley del esfuerzo invertido
Si la voluntad consciente está en conflicto con la imaginación, la imaginación ganará.
La ley de la teleología subconsciente
Cuando se ha trazado la meta, el inconsciente descubrirá cómo alcanzarla. Para que una idea se haga realidad debe ser procesada y aceptada inconscientemente. El mecanismo es el mismo que en la motivación.

Hipnosis

Trance y sugerencia

El estudio científico moderno de la hipnosis, que sigue el patrón del trabajo de Hull, separa dos factores esenciales: "trance" y sugestión. [6] Se dice que el estado mental inducido por el "trance" se produce a través del proceso de inducción hipnótica, esencialmente instruyendo y sugiriendo al sujeto que entrará en un estado hipnótico. Una vez que un sujeto entra en hipnosis, el hipnotizador da sugerencias que pueden producir los efectos buscados. Las sugerencias comúnmente utilizadas sobre medidas de "sugestibilidad" o "susceptibilidad" (o para aquellos con una orientación teórica diferente, "talento hipnótico") incluyen sugerencias de que el brazo se está volviendo más liviano y flotando en el aire, o que una mosca zumba alrededor. la cabeza de uno. La respuesta "clásica" a una sugerencia aceptada de que el brazo comienza a flotar en el aire es que el sujeto percibe que el efecto deseado ocurre involuntariamente. [7]

hipnotismo científico

De acuerdo con las opiniones de Pierre Janet, quien señaló (1920, pp. 284-285) que la característica crítica no es hacer una "sugerencia", sino, más bien, aceptar la "sugerencia", Weitzenhoffer (2000, passim), argumentó que el hipnotismo científico se centra en la entrega de "sugerencias" a sujetos hipnotizados; y, según Yeates (2016b, p.35), estas sugerencias se entregan con la intención de provocar:

  1. la estimulación adicional de estados mentales y/o procesos fisiológicos parcialmente activos;
  2. el despertar de estados mentales y/o procesos fisiológicos latentes;
  3. la activación de estados mentales latentes y/o procesos fisiológicos;
  4. alteraciones en percepciones, pensamientos, sentimientos y/o comportamientos existentes; y/o
  5. percepciones, pensamientos, sentimientos y/o comportamientos completamente nuevos.

Dimensiones temporales

Además, según Yeates (2016b, págs. 35-36), las "sugerencias" tienen cuatro dimensiones temporales:

  1. sugestiones prehipnóticas , entregadas antes de la inducción formal;
  2. sugerencias de influencia intrahipnótica , para provocar resultados específicos dentro de la sesión;
  3. sugerencias de influencia post-hipnótica , para obtener resultados específicos posteriores a la sesión:
    1. influencia inmediata ("y, al salir hoy de aquí, usted...");
    2. influencia a corto plazo ("y cada vez que estés...");
    3. influencia a largo plazo ("y, a medida que pase el tiempo, cada vez más..."); o
    4. influencia en un momento específico ( las sugerencias à longue échéance de Bernheim , 'sugerencias que deben realizarse después de un largo intervalo'), que están (i) destinadas a "producir un efecto particular en una hora posterior designada", (ii) no tienen "ninguna influencia antes la hora señalada", (iii) ni "después de que haya expirado" (Barrows, 1896, págs. 22-23), o
  4. Sugerencias posthipnóticas , entregadas a sujetos dehipnotizados pero aún no completamente reorientados. [8]

sugerencia de vigilia

Sin embargo, las sugestiones también pueden surtir efecto en ausencia de hipnosis. Estas llamadas "sugestiones de vigilia" se dan exactamente de la misma manera que las "sugerencias hipnóticas" (es decir, sugestiones dadas dentro de la hipnosis) y pueden producir fuertes cambios en la experiencia perceptiva. Los primeros investigadores, como Hull (1933), llevaron a cabo experimentos sobre sugestión, en ausencia de hipnosis. [9] Más recientemente, investigadores como Nicholas Spanos e Irving Kirsch han realizado experimentos investigando dicha sugestibilidad no hipnótica y encontraron una fuerte correlación entre las respuestas de las personas a la sugestión tanto dentro como fuera de la hipnosis. [10]

Otras formas

Además de los tipos de sugestión que suelen ofrecer los investigadores interesados ​​en la hipnosis, existen otras formas de sugestionabilidad, aunque no todas se consideran interrelacionadas. Estos incluyen: sugestionabilidad primaria y secundaria (términos más antiguos para sugestionabilidad hipnótica y no hipnótica respectivamente), sugestionabilidad hipnótica (es decir, la respuesta a la sugerencia medida dentro de la hipnosis) y sugestibilidad interrogativa (ceder a las preguntas interrogativas y cambiar las respuestas cuando se ejerce presión interrogativa). aplicado: consulte la escala de sugestionabilidad de Gudjonsson . También se pueden utilizar metáforas e imágenes para ofrecer sugerencias .

Ver también

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Notas a pie de página

  1. ^ Kandel ER, 2005 Psiquiatría, psicoanálisis y la nueva biología de la mente, Nueva York: American Psychiatric Publishing, ISBN 978-1-585-62199-6.
  2. ^ Carpenter, WB, "Sobre la influencia de la sugerencia en la modificación y dirección del movimiento muscular, independientemente de la voluntad", Royal Institution of Great Britain, (Actas), 1852, (12 de marzo de 1852), págs.
  3. ^ Véase Yeates, 2016a, 2016b y 2016c.
  4. ^ Yeates (2016b), p.48.
  5. ↑ Sugestión y Autosugestión , Balduino, c. 1920: 117.
  6. ^ Montón, M. (1996). "La naturaleza de la hipnosis". El psicologo . 9 (11): 498–501.
  7. ^ Wetizenhoffer, AM (1980). "Revisión de la susceptibilidad hipnótica". Revista americana de hipnosis clínica. (3):130-46. PMID  7386402
  8. ^ Yeates señala (p.36) que "existe una fuerte tradición de que estas sugerencias son las más eficaces".
  9. ^ Casco, CL (1933/2002). "Hipnosis y sugestionabilidad: un enfoque experimental". Editorial de la Casa de la Corona.
  10. ^ Kirsch, I., Braffman, W. (2001). "Sugestibilidad imaginativa e hipnotizabilidad". Direcciones actuales de la ciencia psicológica . 4 (2): 57–61.

Referencias

enlaces externos

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