La inhibición social es una evitación consciente o subconsciente de una situación o interacción social . Con un alto nivel de inhibición social se evitan situaciones por la posibilidad de que otros desaprueben sus sentimientos o expresiones. La inhibición social está relacionada con el comportamiento, la apariencia, las interacciones sociales o un tema de discusión. Los procesos relacionados que se ocupan de la inhibición social son las preocupaciones de evaluación social, la ansiedad en la interacción social, la evitación social y el retraimiento. También están relacionados componentes como los patrones cerebrales cognitivos, la aprensión ansiosa durante las interacciones sociales y los problemas de internalización. También describe a quienes reprimen la ira, restringen el comportamiento social, se retraen ante la novedad y tienen una larga latencia para interactuar con extraños. [1] Los individuos también pueden tener un bajo nivel de inhibición social, pero ciertas situaciones generalmente pueden hacer que las personas estén más o menos inhibidas. La inhibición social a veces puede reducirse mediante el uso a corto plazo de drogas como el alcohol o las benzodiazepinas . Los principales signos de inhibición social en los niños son el cese del juego, largas latencias para acercarse a una persona desconocida, signos de miedo y afecto negativo y búsqueda de seguridad. [2] También en casos de alto nivel de inhibición social, otros trastornos sociales pueden surgir a través del desarrollo, como el trastorno de ansiedad social y la fobia social . [3] [4]
La inhibición social puede variar desde reacciones normales ante situaciones sociales hasta un nivel patológico, asociado a trastornos psicológicos como la ansiedad social o la fobia social. Los acontecimientos de la vida son importantes y están relacionados con nuestro bienestar y niveles de inhibición. [5] En un estudio de laboratorio realizado por Buck y sus colegas, se revisó la inhibición social en la vida cotidiana. Los investigadores observaron cómo los individuos interactuaban y se comunicaban sobre diferentes estímulos. En este estudio, hubo participantes femeninas llamadas "remitentes" que vieron doce estímulos cargados de emociones. En el estudio también había participantes llamados "recibidos" que tenían que adivinar qué estímulos veían los emisores. Los remitentes estaban solos, con un amigo o con un extraño mientras veían las diapositivas. Los resultados del estudio revelaron que estar con un extraño tenía efectos inhibidores en la comunicación, mientras que estar con un amigo tenía efectos facilitadores con algunos estímulos y efectos inhibidores con otros. [6] Los resultados muestran cómo cualquier persona puede inhibirse en la vida diaria, con extraños o incluso con amigos. La inhibición también puede estar determinada por los niveles de sensibilidad de uno a diferentes señales sociales a lo largo del día. Gable y sus colegas realizaron un estudio en el que examinaron diferentes eventos que los participantes registrarían al final de su día. A los participantes también se les midió el sistema de activación conductual y el sistema de inhibición conductual . Los resultados revelaron que los individuos con más sensibilidad en el sistema de inhibición conductual informaron tener más efectos negativos de los eventos diarios. [5]
La expresión también puede inhibirse o suprimirse debido a la ansiedad ante situaciones sociales o simples reglas de exhibición . El estudio de Yarczower y Daruns sobre la inhibición social de la expresión definieron la inhibición de la expresión como una supresión del comportamiento facial en presencia de alguien o en una situación ansiosa percibida. Abordaron las reglas de exhibición que todos aprendemos cuando somos niños; se nos dice qué expresiones son adecuadas para qué situaciones. Luego, a medida que aumenta la edad, somos socializados para no expresar emociones faciales fuertes. Sin embargo, dejar el rostro con una expresión reducida dificulta la comunicación. A su vez, esto hace que la cara sea una señal social menos confiable durante las interacciones sociales. [7] Friedmen y Miller-Herringer llevan estas expresiones no verbales al siguiente nivel al estudiar a individuos que tienen un mayor nivel de supresión emocional. Afirman que sin una expresión emocional adecuada, las interacciones sociales pueden ser mucho más difíciles porque es posible que otros no comprendan el estado emocional de otro individuo. [8]
Dicho esto, también hay cuatro patrones cognitivos irracionales comúnmente observados involucrados en la inhibición social. El primer patrón se centra en la autoestima y el perfeccionismo. En estos casos, un individuo se inhibiría mediante la autocrítica; Quieren hacer todo de la manera "correcta". El segundo patrón tiene que ver con necesidades de aprobación poco realistas; aquí los individuos quieren obtener la aprobación de los demás y temerán el rechazo si expresan demasiado. En el tercer patrón, el etiquetado poco realista del comportamiento agresivo y asertivo muestra cuántos individuos que se inhiben pueden sentir que la agresión o la asertividad son malas. Creen que si expresan estos comportamientos recibirán una etiqueta negativa. El último patrón analiza las críticas a los demás; este patrón es un derivado del primero. Serán muy críticos con los demás al igual que lo son consigo mismos. [9] La timidez es otro factor que forma parte de la inhibición social. La timidez se asocia con bajas regulaciones emocionales y altas emociones negativas. En muchos casos los individuos tímidos presentan un mayor cambio de inhibición social. [10]
Aunque la inhibición social es una parte común de la vida, los individuos también pueden tener altos niveles de inhibición. La inhibición social en niveles más altos a veces puede ser un precursor de trastornos como el trastorno de ansiedad social. Essex y sus colegas descubrieron que algunos factores de riesgo tempranos pueden desempeñar un papel en la inhibición crónicamente alta. En este estudio, las madres, los maestros y el niño informaron sobre la inhibición conductual del niño. Los factores que contribuyeron a la inhibición social fueron el género femenino, la exposición al estrés materno durante la infancia y el período preescolar, y la manifestación temprana de inhibición conductual. [11] En casos graves, puede ser necesario un tratamiento clínico, como la terapia, para ayudar con la inhibición social o el trastorno social que se manifiesta. [9]
La inhibición social puede desarrollarse a lo largo de la vida. Los niños pueden ser retraídos, los adolescentes pueden tener ansiedad ante las situaciones sociales y los adultos pueden tener dificultades para adaptarse a situaciones sociales que tienen que iniciar por su cuenta. Estar inhibido puede cambiar y ser diferente para muchos. En muchos casos, la inhibición puede provocar otros trastornos sociales y fobias. [3]
En bebés y niños, la inhibición social se caracteriza por un estilo de temperamento que hará que los niños respondan negativamente y se alejen de personas, situaciones y objetos desconocidos. [3] Además del cese del juego, los niños inhibidos pueden mostrar largas latencias para acercarse a una persona desconocida, signos de miedo y afecto negativo, y búsqueda de seguridad. [2] El comportamiento de evitación se puede observar a una edad muy temprana. En un estudio, Fox y sus colegas descubrieron que incluso a los cuatro meses de edad algunos bebés tenían respuestas negativas a estímulos visuales y auditivos desconocidos. El estudio fue longitudinal; por lo tanto, los seguimientos revelaron que la mitad de los bebés que tenían altas respuestas negativas continuaron mostrando inhibición conductual hasta los dos años. El estudio longitudinal de Fox informó que la expresión de la inhibición conductual mostró un pequeño grado de continuidad. Con el tiempo, los niños pequeños que eran tranquilos y comedidos continuaron la tendencia en la infancia siendo cautelosos, callados y socialmente retraídos. El grupo de control desinhibido de las mismas edades continuó interactuando fácilmente con personas y situaciones desconocidas. [12] También ha habido un vínculo entre la inhibición en la infancia y los trastornos sociales en la adolescencia y la edad adulta. [3] Schwartz y Kagan descubrieron que en un estudio longitudinal entre los dos y los trece años de edad, el sesenta y uno por ciento de los adolescentes que tenían rasgos inhibidores cuando eran pequeños informaron síntomas de ansiedad social en la adolescencia, en comparación con el veintisiete por ciento de los adolescentes que estaban desinhibidos en edades anteriores. vida. [13] Sin embargo, no todos los niños que tienen algún comportamiento retraído o inhibido serán inhibidos en la adolescencia o manifestarán un trastorno social. [11]
El cuidador por sí solo no es el único responsable de la inhibición en los niños; sin embargo, en algunos casos puede ser un factor. Los cuidadores pueden afectar los niveles de inhibición de sus hijos exponiéndolos al estrés materno durante la infancia y el período preescolar. Además, en algunas situaciones el niño puede simplemente tener una manifestación temprana de inhibición conductual. [11] No parece haber ningún estilo de crianza que los investigadores consideren el mejor para combatir la inhibición social. Park y Crinic dicen que una crianza sensible, tolerante y sobreprotectora es mejor para reducir los comportamientos negativos porque permitirá al niño ser él mismo sin juzgarlo. [14] Sin embargo, Kagan planteó la hipótesis de que los estilos de crianza firmes son más adecuados para niños socialmente inhibidos. [15] Los investigadores que apoyan la crianza sensible creen que un estilo de crianza demasiado firme enviará un mensaje a los niños que les indicará que necesitan cambiar. [14]
La inhibición social ha sido ampliamente estudiada en los niños; sin embargo, la investigación sobre cómo se desarrolla durante la adolescencia y la edad adulta no es tan frecuente, [11] [16] aunque los problemas sociales relacionados con la ansiedad se observan con mayor frecuencia en los adolescentes. [17] Muchos de los rasgos de comportamiento son los mismos en la adolescencia que en la infancia: alejarse de personas, situaciones y objetos desconocidos. [11] Sin embargo, se ha probado que los adolescentes son más conscientes de sus situaciones sociales y tienen más probabilidades de sentirse inhibidos en entornos públicos. Los investigadores encontraron que las personas más jóvenes eran más propensas a diferenciar entre entornos públicos y privados cuando preguntaban sobre temas potencialmente embarazosos. [18] También se cree que la inhibición se aborda de muchas maneras en la infancia y la adolescencia simplemente porque las escuelas facilitan las interacciones con los demás. Como adulto, es posible que no se produzcan las mismas circunstancias facilitadoras a menos que el individuo las impulse por su cuenta. Gest afirma que los adultos no tienen tantas interacciones casuales con pares ni oportunidades de amistad que guíen y apoyen las relaciones a menos que las faciliten por su cuenta. [19] La investigación sobre adolescentes también ha demostrado que la inhibición social se asocia con un estado emocional más negativo en los hombres jóvenes que en las mujeres. [19]
Esto contrasta con un estudio que midió los niveles de inhibición a través de autoinformes del adolescente y sus padres. West y Newman descubrieron que las mujeres jóvenes indias americanas y sus padres presentaban niveles más altos de inhibición que los hombres jóvenes indios americanos; Además, los informes de los padres también predijeron la ansiedad social de las mujeres jóvenes indias americanas respecto de los hombres jóvenes indios americanos. En este mismo estudio, se investigó el desarrollo de las relaciones con los compañeros a lo largo del tiempo. West y Newman afirmaron que los niveles bajos de inhibición conductual tenían una asociación con situaciones sociales y escolares tempranas y que estaban relacionados con mayores niveles de ansiedad socialmente mediada, especialmente la evaluación negativa del miedo por parte de los compañeros. [17] Este estudio luego especula sobre la posibilidad de que los adolescentes y niños que tienen una experiencia social generalmente positiva sean más conscientes del estado de estas relaciones positivas y, por lo tanto, más ansiosos por el fracaso en su ámbito social. [17] Otros estudios también discutieron cómo, en muchos casos, la inhibición conductual temprana es un factor de riesgo para el desarrollo de inhibición crónica en la edad de la escuela secundaria y un posible trastorno de ansiedad social. [11] Aunque la inhibición social puede ser un predictor de otros trastornos sociales, no hay una porción extremadamente grande de adolescentes que hayan desarrollado un trastorno de ansiedad y también hayan tenido antecedentes de inhibición en la infancia. [3]
Besic y Kerr creen que la apariencia puede ser un factor de inhibición social. En su estudio plantearon la hipótesis de que una forma de manejar situaciones difíciles con inhibición conductual era presentar una apariencia desagradable. Examinaron multitudes "radicales", como las etiquetadas como góticos y punks, y si sus apariencias cumplían una función para su inhibición. Afirman que se podría utilizar un estilo radical para eliminar las fronteras sociales y aliviarles de presiones o expectativas de interactuar en situaciones desconocidas con compañeros desconocidos. Otra posibilidad es que un individuo se autodiscapacite para asegurarse de no tener que interactuar con compañeros desconocidos. Los resultados revelaron que los radicales estaban significativamente más inhibidos que otros grupos. Sin embargo, existen otros individuos inhibidos en otras clasificaciones sociales. El radical más inhibido no estaba más inhibido que el individuo más inhibido en otros grupos. [20]
Es difícil encontrar casos de inhibición social en adultos simplemente porque muchos lo ven como algo que sucede a través del desarrollo. [11] [16] Aunque falta investigación, las consideraciones de desarrollo sugieren que puede haber una asociación más fuerte entre la inhibición del comportamiento y las relaciones con los pares en la edad adulta. Un investigador dice que esta falta de información puede deberse a que los adultos no se encuentran en tantas situaciones socialmente interactivas que los guiarían a través de la situación. Parecería que los adultos tienen una mayor responsabilidad para iniciar o estructurar sus propias relaciones sociales con sus pares; Aquí es donde la inhibición social podría tener un papel más problemático en la edad adulta que en la infancia. [19] Un estudio que contribuyó a la investigación en adultos utilizó cuestionarios para estudiar a adultos tanto clínicos como no clínicos. Al igual que en la adolescencia, la inhibición del comportamiento también se asocia con trastornos de ansiedad en la edad adulta. Además, el estudio encontró que la inhibición infantil era específicamente un factor en el diagnóstico de fobia social a lo largo de la vida. [16] Gest también midió las relaciones con sus pares adultos y en qué medida tenían una vida social positiva y activa. Por ejemplo, los investigadores querían saber si participaban en alguna actividad recreativa con otras personas, con qué frecuencia se reunían con otras personas y si tenían alguna relación cercana y confidencial. Los participantes fueron calificados en una escala de 5 puntos por cada relación con sus pares que revelaron. Los resultados revelaron que la inhibición social no tenía nada que ver con la popularidad, sin embargo, se correlacionaba con las relaciones con los pares en ambos géneros y con el estrés emocional solo en los hombres. [19]
Un estudio similar encontró que algunos hombres tímidos tenían un estatus ocupacional bajo a los cuarenta años porque comenzaron su carrera más tarde en la vida. [21] Sin embargo, otro investigador ha comentado sobre esto dando este ejemplo, tal vez permanecer en casa por más tiempo permita a los adultos jóvenes acumular recursos educativos y financieros, antes de mudarse y volverse más independientes. [19] Además, se descubrió que los adultos jóvenes que eran inhibidos cuando eran niños tenían menos probabilidades de alejarse de sus familias. [19] También hay cierta discusión sobre la inhibición a través de generaciones y los niños que reflejan a sus padres. Los resultados indicaron que los niños cuyas madres biológicas cumplían los criterios para el diagnóstico de fobia social mostraban niveles elevados de inhibición conductual observada. [22] La inhibición social puede disminuir con la edad debido a los déficits cognitivos que pueden ocurrir en la vejez. Los déficits relacionados con la edad tienen un efecto en la capacidad de los adultos mayores para diferenciar entre ambientes públicos y privados cuando discuten temas potencialmente embarazosos, lo que los lleva a discutir temas personales en situaciones públicas inapropiadas. Esto sugiere que los déficits en la capacidad inhibidora que conducen a la inadecuación están fuera del control del individuo. [18]
Las escuelas pueden ser un lugar para que los niños faciliten diferentes interacciones sociales; sin embargo, también puede revelar problemas de adaptación social y escolar. [19] [23] Coplan afirma que los niños occidentales con problemas de inhibición pueden tener un mayor riesgo de sufrir problemas de desarrollo en la escuela. [24] Aunque la inhibición social puede ser un predictor de problemas de adaptación social y escolar en los niños, Chen sostiene que el efecto de la inhibición social en la adaptación escolar difiere entre las culturas occidentales y la cultura china. Chen descubrió que en los niños chinos, la inhibición del comportamiento se asociaba con una mayor simpatía por sus compañeros, una mayor interacción social, actitudes escolares positivas y competencia escolar y menos problemas de aprendizaje posteriores, lo que también es diferente de las culturas occidentales. [23] En otros estudios, investigadores como Oysterman descubrieron que había dificultades de adaptación en niños que experimentaban inhibición. En las culturas occidentales, estas dificultades se ven más debido al énfasis en la asertividad social y la autoexpresión como rasgos que se valoran en el desarrollo. [25] En otras culturas a veces se espera que los niños sean inhibidos. Esto no contrasta con otras culturas en las que los niños se socializan y se afirman. [26] A pesar de estas diferencias, también existen similitudes entre géneros. Los niños eran más antagónicos en la interacción con sus compañeros y parecían tener más problemas de aprendizaje en la escuela. Las niñas cooperaban más en la interacción con sus compañeros y tenían una perspectiva más positiva de la escuela. Formaron más afiliaciones con sus compañeros y se desempeñaron de manera más completa en la escuela. [27] [23] [24]
Otros investigadores como Geng han tratado de comprender la inhibición social, el control esforzado y la atención en la escuela. En el estudio de Geng, el género entró en juego cuando las niñas con alta inhibición social eran extremadamente conscientes de su entorno y posiblemente prestaban demasiada atención a situaciones potencialmente ansiosas. [28] Es bien sabido que en una gran cantidad de estudios de investigación la inhibición social se ha relacionado con otros trastornos de ansiedad. Sin embargo, Degnan y sus colegas creen que ser capaz de regular el control esforzado puede servir para reducir la ansiedad que surge de la inhibición. [29] Nesdale y Dalton investigaron la inhibición de las normas de los grupos sociales en escolares de entre siete y nueve años. En las escuelas se produce un aumento de los grupos sociales internos y externos a medida que los niños crecen en edad. Este estudio creó diferentes endogrupos o grupos exclusivos y exogrupos o grupos inclusivos. Los resultados mostraron que a los estudiantes del grupo inclusivo les agradaban más todos los estudiantes, mientras que a los estudiantes del grupo exclusivo les gustaba su grupo más que otros grupos. Este estudio podría ayudar en el futuro a facilitar los grupos de compañeros escolares de forma más eficiente. [30]
La inhibición social puede manifestarse en todas las situaciones y relaciones sociales. Un lugar donde podemos ver los efectos de la inhibición social es el lugar de trabajo. Las investigaciones han demostrado que la inhibición social en realidad puede afectar la forma en que uno completa una determinada cantidad de trabajo [31]. En un experimento, los participantes completaron una tarea en un laboratorio, variando si otro individuo estaba presente o no en la habitación con los participantes mientras intentaron completar la tarea. Los resultados mostraron que cuando había otro individuo presente en la sala, la persona concentrada en completar la tarea experimental disminuía sus movimientos corporales, movimientos de manos y vocalización, a pesar de que la otra persona no hablaba ni miraba al participante. [31] Esto sugiere que la mera presencia de otra persona en una situación social puede inhibir a un individuo. Sin embargo, aunque el individuo encargado de completar la tarea experimental estaba socialmente inhibido por la presencia de otra persona en el laboratorio, no hubo vínculos significativos entre su inhibición social al completar la tarea y un mejor desempeño en dicha tarea. [31] Estos hallazgos sugieren que un individuo puede inhibirse socialmente en el lugar de trabajo si también hay otra persona en la habitación; sin embargo, dicha inhibición no sugiere que el individuo inhibido en realidad esté realizando las tareas que se le asignaron con mayor precisión o enfoque. .
Se pueden encontrar vínculos entre la inhibición social y la depresión en personas que experimentaron conductas de inhibición social durante la infancia. Investigadores del Reino Unido realizaron un estudio en un intento de explicar los posibles vínculos entre la inhibición social en la infancia y los signos posteriores de depresión. [32] Los investigadores basaron su estudio en información previa de la literatura que reconoce que existen formas sociales y no sociales de inhibición, y que la inhibición social está significativamente relacionada con los miedos sociales tempranos. [32] [33] Los investigadores plantearon la hipótesis de que la inhibición social en la infancia estaría relacionada con niveles más altos de depresión en años posteriores. [32] Los participantes completaron una serie de cuestionarios sobre sus experiencias de inhibición social en la infancia y sus niveles actuales de depresión. Los resultados mostraron una relación significativa entre la depresión y los miedos sociales recordados o las inhibiciones sociales durante la infancia. [32] Además, los investigadores relacionaron sus hallazgos con otro estudio realizado por Muris et al., en 2001, que encontró que existe una asociación entre la inhibición social y la depresión en adolescentes. El estudio comparó a los adolescentes que no estaban inhibidos con los que sí lo estaban, y encontró que "los adolescentes que experimentaban altos niveles de inhibición conductual estaban más deprimidos que sus contrapartes que experimentaban niveles intermedios o bajos de inhibición conductual". [32] [34]
Otro estudio se propuso examinar el vínculo entre la inhibición social y la depresión, basándose en que la inhibición social (que explican como parte de la personalidad tipo D o personalidad angustiada) está relacionada con la angustia emocional [35]. Los investigadores explican que un factor importante relacionado con la inhibición social es que el individuo inhibido no expresa sus emociones y sentimientos, [35] un factor que los investigadores citan en relación con el vínculo entre la inhibición social y la depresión. En general, los resultados del estudio muestran que la inhibición social (como factor de personalidad tipo D) predice la depresión, independientemente del nivel de depresión inicial del individuo. [35] Significativamente, este estudio se realizó con adultos jóvenes y sanos, en lugar de trabajar con aquellos en grupos de autoayuda o con personas que tienen una condición médica o psicológica preexistente.
La inhibición social puede verse afectada por las respuestas de miedo que uno tiene en los primeros "años de la infancia" de su vida. [36] En 2011, las investigadoras Elizabeth J. Kiel y Kristin A. Buss examinaron "cómo la atención hacia una máscara de gorila de aspecto enojado en una habitación con oportunidades alternativas para jugar en niños pequeños de 24 meses predijo la inhibición social cuando los niños ingresaban al jardín de infantes". . [36] En el estudio, los investigadores observaron específicamente la atención de los niños pequeños a las amenazas y su miedo a la novedad en otras situaciones. [36] Los investigadores prestaron especial atención a estos dos factores debido a investigaciones previas que sugerían que "la atención sostenida a una novedad supuestamente amenazante se relaciona con un comportamiento ansioso en los primeros 2 años de vida". [36] [37] Además, en investigaciones anteriores realizadas por Buss y colegas se ha descubierto que, independientemente de las diferencias, las respuestas individuales a la novedad durante la primera infancia pueden estar relacionadas con una inhibición social posterior. [36] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] Estos resultados ya vinculan las respuestas de miedo, particularmente en los niños, con la inhibición social, principalmente la inhibición que se manifiesta más adelante en la vida del individuo. . En general, los investigadores basaron su experimento en la noción de que cuanto más tiempo pasa un niño pequeño atento a una nueva amenaza potencial, mayor es la probabilidad de que experimente problemas con la regulación de la angustia, que puede predecir comportamientos ansiosos como la inhibición social. [36]
A través de un estudio destinado a conectar y comprender aún más los vínculos entre el miedo y las inhibiciones sociales tardías, los investigadores realizaron un estudio en el que trabajaron con niños pequeños de 24 meses. Colocaron a los niños pequeños en una habitación llamada "sala de riesgo" [36] que está equipada con varias áreas de juego para que los niños interactúen, siendo una de esas áreas un estímulo potencialmente amenazante, en este caso, una persona enojada. mirando máscara de gorila. [36] Los niños se quedan solos, con solo su cuidador principal sentado en un rincón de la habitación, para explorar las áreas de juego durante tres minutos, y luego el experimentador regresa e instruye al niño pequeño a interactuar con cada una de las áreas de juego. [36] El propósito de esto era permitir que otros experimentadores codificaran las reacciones del niño pequeño a los estímulos que lo rodeaban, prestando especial atención a su atención a la amenaza, su proximidad a la amenaza y su miedo a la novedad. [36]
Los resultados de este estudio indican que la atención a la amenaza (atención prestada por el niño a los estímulos temidos) predice la inhibición social en el jardín de infantes. [36] Además, si el niño se acerca a los estímulos temidos, la relación con la inhibición social posterior no es significativa. Cuando el comportamiento de un niño es mantenerse a más de dos pies de distancia del estímulo amenazante, se puede considerar que su comportamiento está vinculado a una inhibición social posterior. [36] Otro factor importante que encontraron los investigadores al observar la predicción de la inhibición social es que el niño presta una cantidad significativa de atención a un estímulo temido o amenazante en presencia de otras actividades agradables. [36] Principalmente, si la duración de la atención del niño a los estímulos amenazantes es significativa incluso cuando hay otras actividades agradables disponibles para interactuar, el vínculo con la inhibición social posterior es más fuerte debido al hecho de que "los niños en edad infantil tienen mayor habilidad motora e independencia para explorar sus entornos, por lo que son capaces de utilizar técnicas de distracción más sofisticadas, como la participación en otras actividades" (Kopp, 1982 PG 199). [36]
En otro estudio que analizó la inhibición social y el miedo, los investigadores hicieron una distinción entre diferentes formas de inhibición. Principalmente analizando la inhibición conductual, los investigadores separaron la categoría en dos subcategorías: inhibición conductual social e inhibición conductual no social. [45] Los investigadores citan un experimento realizado por Majdandzic y Van den Boom en el que utilizaron un entorno de laboratorio para intentar provocar miedo en los niños. Lo hicieron utilizando estímulos tanto sociales como no sociales. [45] [46] Lo que Majdandizic y Van der Boom encontraron fue una variabilidad en la forma en que se provocaba el miedo en los niños cuando usaban estímulos sociales o no sociales. Esencialmente, este estudio se dio cuenta de que existe una correlación entre los estímulos sociales que producen expresiones de miedo en los niños, mientras que los estímulos no sociales no se correlacionan con el miedo. [45] [46] Esto puede ser evidencia de inhibición social debido a los estímulos sociales que resultan en expresiones de miedo en los niños.
Los investigadores del estudio actual tomaron los resultados del estudio de Majdandizic y Van der Boom y ampliaron su trabajo observando la variabilidad en las expresiones de miedo tanto en niños socialmente inhibidos como en niños no socialmente inhibidos. Lo que encontraron fue que los niños principalmente inhibidos socialmente tienen efectos como timidez e inhibición con sus compañeros, adultos y en situaciones de desempeño, así como fobia social y ansiedad por separación. [45] El vínculo más fuerte con las reacciones de miedo proviene principalmente de aquellos niños que no tenían inhibiciones conductuales socialmente. Si bien estos resultados van en contra de hallazgos anteriores, lo que los investigadores estaban deseosos de estipular era que "el desarrollo normativo del miedo en los niños ha indicado que muchos miedos específicos (por ejemplo, el miedo a los animales) disminuyen con la edad, mientras que los miedos sociales aumentan a medida que los niños crecen". ". [45]
La inhibición social está relacionada con la fobia social, en la medida en que la inhibición social durante la infancia puede verse como un factor que contribuye al desarrollo de fobia social en el futuro. Si bien la inhibición social también está relacionada con la ansiedad social, es importante señalar la diferencia entre ansiedad social y fobia social. La ansiedad social se caracteriza por una tendencia a tener una gran ansiedad antes de una interacción social, pero no experimentar la evitación de la actividad social asociada con la fobia social. [47] [48] La fobia social y la inhibición social están vinculadas de diferentes maneras, una de ellas fisiológicamente. Cuando uno experimenta niveles extremos de inhibición, puede sufrir síntomas como frecuencia cardíaca acelerada, aumento de los niveles de cortisol en la saliva matinal y tensión muscular en las cuerdas vocales. [47] Estos síntomas también son reportados por personas con fobia social, lo que indica que tanto la inhibición social como la fobia social interactúan con el sistema nervioso simpático cuando el individuo se encuentra con una situación estresante. [47]
Además, en toda la literatura se sugiere que la inhibición social durante la infancia está relacionada con la fobia social posterior. [47] [49] Más allá de eso, la investigación ha indicado que la continuidad en la inhibición juega un papel importante en el desarrollo posterior de la fobia social. [47] Continuidad de la inhibición social significa que alguien experimenta inhibición social durante varios años de forma continua. La investigación explica el trabajo realizado con adolescentes jóvenes, que encontró que los adolescentes que habían sido clasificados como inhibidos 12 años antes tenían significativamente más probabilidades de desarrollar fobia social que los adolescentes jóvenes que no fueron clasificados como inhibidos. [47] Esta investigación se refiere al vínculo entre la inhibición social y la fobia social generalizada, en lugar de fobias específicas. Al observar la continuidad de la inhibición social, algunas investigaciones ofrecen un razonamiento sobre por qué la inhibición social puede continuar el tiempo suficiente como para ser un predictor de fobia social. Los investigadores han sugerido que si las relaciones de la primera infancia no son satisfactorias, pueden influir en el niño para que responda a situaciones de determinadas maneras inhibidoras. [47] Cuando esto sucede, a menudo se asocia con una mala autoevaluación del niño, lo que puede conducir a una mayor inhibición social y fobia social. [47] Además, si un niño es descuidado o rechazado por sus compañeros, en lugar de por su cuidador, a menudo desarrolla una sensación de fracaso social, que a menudo se extiende a la inhibición social y, más tarde, a la fobia social. [47] El vínculo entre la inhibición social y la fobia social es algo exclusivo; cuando se realizaron pruebas para detectar un posible vínculo entre la inhibición no social y la fobia social, no se encontraron elementos predictivos. [47] Es particularmente la inhibición social la que está vinculada a la fobia social.
La investigación también sugiere que las inhibiciones sociales se pueden dividir entre diferentes tipos de miedos sociales, o que se pueden observar diferentes patrones de inhibición en los individuos. Los investigadores sugieren que ciertos patrones, o ciertos miedos sociales, pueden predecir mejor la fobia social que otros. [47] Principalmente, los investigadores sugieren que puede haber diferentes patrones de inhibición social en relación con un objeto o encuentro desconocido. [47] Estos patrones específicos deben examinarse junto con la motivación y la reacción psicofisiológica al objeto o encuentro para determinar los patrones específicos que son los mejores predictores de la fobia social. [47]
Otro estudio destinado a examinar el vínculo entre la inhibición social y la fobia social también encontró que la fobia social está relacionada con la capacidad de las personas con fobia social de recordar sus propios encuentros con la inhibición social durante la infancia. [32] Los participantes con fobia social pudieron recordar los miedos sociales y escolares de su infancia, pero también pudieron recordar la sensibilidad del procesamiento sensorial [32], lo que indica que los participantes con fobia social en el estudio pudieron recordar haber aumentado la sensibilidad a las situaciones y comportamientos que les rodean.
Otro estudio explica que la fobia social en sí misma tiene algunas formas diferentes de manifestarse. El estudio tiene como objetivo comprender el vínculo entre la inhibición social y la fobia social, así como la depresión en la fobia social. [50] Lo que el estudio encontró fue un vínculo importante que conecta la gravedad de la inhibición social durante la infancia con la gravedad de la fobia social y los factores de la fobia social en años posteriores. [50] La inhibición social severa durante la infancia puede estar relacionada con la fobia social de por vida. [50] Además, los investigadores señalan que la inhibición durante la infancia está significativamente relacionada con el trastorno de personalidad por evitación en la fobia social [50] , así como la inhibición infantil relacionada con el trastorno depresivo mayor en la fobia social que se extiende a lo largo de la vida del individuo. [50] Una sugerencia importante relacionada con los resultados del estudio sugirió que si bien la inhibición puede ser un predictor general de factores de riesgo relacionados con la fobia social, puede no ser un predictor específico de la fobia social por sí solo. [50]
El trastorno de ansiedad social se caracteriza por el miedo al escrutinio o la desaprobación de los demás. Los individuos creen que esta reacción negativa provocará rechazos. Las personas con trastorno de ansiedad social tienen sentimientos de ansiedad más fuertes durante un largo período de tiempo y están más ansiosos con más frecuencia. [51] En muchos casos, los investigadores han descubierto que la inhibición social puede ser un factor en el desarrollo de otros trastornos como el trastorno de ansiedad social. [3] [11] Estar inhibido no significa que un individuo desarrollará otro trastorno; sin embargo, Clauss y sus colegas realizaron un estudio para medir la asociación entre la inhibición conductual y el trastorno de ansiedad social. Los resultados del estudio descubrieron que el 15% de todos los niños tienen inhibición conductual y aproximadamente la mitad de esos niños eventualmente desarrollarán un trastorno de ansiedad social. [52] Esta es la razón por la que la inhibición del comportamiento se considera un factor de riesgo mayor. Dicho esto, Lim y sus colegas investigaron las diferencias entre la aparición temprana y tardía del trastorno de ansiedad social y su relación con la inhibición social. Durante la duración de su estudio, encontraron que aquellos diagnosticados con inicio temprano tenían quejas distintas a las de los síntomas de ansiedad social. Los individuos con inicio temprano frecuentemente tendrían síntomas más severos y niveles más altos de inhibición conductual. La inhibición conductual adicional fue más grave, especialmente en situaciones sociales y escolares, y sólo en los casos de aparición temprana. [53] Lorian y Grisham investigaron la relación entre la inhibición del comportamiento, la evitación de riesgos y los síntomas de ansiedad social. Descubrieron que los tres factores se correlacionaban entre sí y que la evitación de riesgos es potencialmente un mecanismo relacionado con una patología de ansiedad. [54]
La inhibición social puede reducirse mediante algunos factores diferentes, uno de ellos es el alcohol. Se puede observar que el consumo de alcohol reduce las inhibiciones tanto en hombres como en mujeres. Las inhibiciones sociales generalmente actúan para controlar o afectar la forma en que uno se comporta en un entorno social. Al reducir las inhibiciones, el alcohol puede contribuir a aumentar los comportamientos sociales, ya sea de forma negativa o positiva. Es importante recordar que cuanto mayor sea la dosis de alcohol, mayor será el daño que causará al control inhibitorio. [55]
Al reducir las inhibiciones, el alcohol puede provocar comportamientos sociales como agresión, revelación de uno mismo y actos violentos. [55] Los investigadores han sugerido que las señales situacionales utilizadas para inhibir las conductas sociales no se perciben de la misma manera después de que alguien consume suficiente alcohol para calificarlo como borracho: "las partes que interactúan y que están afectadas por el alcohol tienen menos probabilidades de ver justificaciones para el comportamiento del otro, Por lo tanto, es más probable que interpreten el comportamiento como arbitrario y provocativo, y luego, al tener menos acceso a señales inhibidoras y estándares de comportamiento, es más probable que reaccionen de manera extrema". [55] Se cree que esta idea de un aumento de los comportamientos sociales extremos surge como resultado de una disminución de las inhibiciones después de consumir alcohol. El alcohol puede reducir las inhibiciones por varias razones, puede reducir la autoconciencia, perjudicar el funcionamiento perceptivo y cognitivo , permite que las presiones del instigador tengan más influencia sobre un individuo y puede reducir la capacidad de leer señales sociales inhibidoras y estándares de conducta. . [55]
Al intentar examinar los efectos que el consumo de alcohol tiene sobre la inhibición social, los investigadores descubrieron que después de ser provocados, los individuos sobrios utilizaban señales inhibidoras, como la inocencia del instigador y la gravedad de la represalia, para controlar su respuesta a la provocación agresiva. [55] Sin embargo, los investigadores encontraron que un individuo intoxicado no tenía estas mismas inhibiciones y, como resultado, exhibía comportamientos más extremos de agresión en represalia a la provocación sin procesar la información que normalmente considerarían sobre la situación. En promedio, los individuos ebrios exhibieron más agresión, autorrevelación, conductas de riesgo y risa que los individuos sobrios. [55] Los comportamientos extremos no son tan comunes en personas sobrias porque son capaces de leer señales inhibidoras y normas de conducta social que las personas ebrias no están tan inclinadas a considerar. Estos comportamientos sociales negativos, entonces, son el resultado de una disminución de las inhibiciones sociales.
El consumo de alcohol también tiene la capacidad de reducir las inhibiciones de forma positiva. Se han realizado investigaciones para observar la forma en que una persona intoxicada es más propensa a ser útil. [55] Los investigadores coincidieron en que el alcohol reduce las inhibiciones y permite conductas más extremas; sin embargo, probaron para ver si esto sería cierto en situaciones más socialmente aceptables, como ayudar a otra persona. Los investigadores reconocieron que, en general, se inicia un impulso de ayudar a otro, pero luego las inhibiciones harán que el ayudante potencial considere todos los factores que intervienen en su decisión de ayudar o no, como el tiempo perdido, el aburrimiento, la fatiga, los costos monetarios y posibilidad de daño personal. [55] Los investigadores sugieren que si bien uno puede estar inhibido y, por lo tanto, es menos probable que ofrezca ayuda cuando está completamente sobrio, después de consumir alcohol se causará suficiente daño a su funcionamiento inhibidor como para aumentar la ayuda. [55] Si bien esta sugerencia difiere de los comportamientos socialmente negativos que se observan después de que se han reducido las inhibiciones sociales, es consistente con la idea de que el consumo de alcohol puede reducir las inhibiciones y, como resultado, producir comportamientos socialmente más extremos en comparación con una contraparte sobria. .
El consumo de alcohol puede reducir las inhibiciones sociales tanto en hombres como en mujeres, produciendo comportamientos sociales no típicos en la vida sobria del día a día de los individuos. Por ejemplo, en entornos sociales las mujeres tenderán a sentirse incómodas con los actos y provocaciones sexuales, así como en entornos sociales generalmente dominados por hombres, como clubes de striptease o bares. Sin embargo, se ha visto que el consumo de alcohol reduce estas inhibiciones, haciendo que las mujeres se sientan más libres y más preparadas para participar socialmente en eventos y comportamientos en los que normalmente se sentirían inhibidas si estuvieran sobrias. [56] A modo de ejemplo, las mujeres que participan en despedidas de soltera generalmente consumen grandes cantidades de alcohol para el evento. [56] Como resultado, las mujeres se sienten menos inhibidas y es más probable que luego adopten un comportamiento que normalmente considerarían desviado o inapropiado. [56] En un examen de despedidas de soltera se encontró que cuando los asistentes a la fiesta consumían solo un par de tragos, el comportamiento reflejaba mínimamente cualquier consumo de alcohol, suponiendo que los invitados a la fiesta todavía estaban socialmente inhibidos y menos inclinados a realizar comportamientos desviados. [56] De manera similar, "los niveles de intoxicación estaban correlacionados con la atmósfera de la fiesta, de modo que las fiestas con poco o nada de alcohol se percibían como menos 'salvajes' que las fiestas con mucho consumo de alcohol". [56] Es posible que las despedidas de soltera muestren tendencias de comportamiento "salvaje" después del consumo excesivo de alcohol, lo que en consecuencia reduce las inhibiciones de los consumidores.
Cuando se encuestó a varias mujeres que habían asistido a una despedida de soltera, o que habían tenido una en su honor, durante el año pasado informaron que su comportamiento bajo la influencia del alcohol era diferente de su comportamiento cuando estaban sobrias. [56] Un invitado a la fiesta informó: "La gente bebe... para perder las inhibiciones y esas cosas que se hacen... Yo nunca estaría sobrio. Reduce las inhibiciones; ese es el punto principal". [56] Estos informes sugieren que "el alcohol se usaba para reducir las inhibiciones sobre ser demasiado sexual, sobre el riesgo de ser percibido como promiscuo o sobre ser sexual en público. Las mujeres comentaron que se sentían más libres para hablar sobre sexo mientras estaban bajo la influencia de alcohol, coquetear con desconocidos o bailar con un stripper". [56] Las investigaciones recopiladas sobre las mujeres y su consumo de alcohol en estos entornos proporcionan ejemplos de la reducción de las inhibiciones sociales en relación con el consumo excesivo de alcohol.
Las inhibiciones sociales también pueden reducirse por medios no relacionados con una sustancia real. Otra manera de disminuir la inhibición social es mediante la consecución del poder. [57] La investigación ha examinado la forma en que tener un poder elevado o reducido afecta las interacciones sociales y el bienestar en situaciones sociales. Estas investigaciones han demostrado una relación entre un poder elevado y una disminución de las inhibiciones sociales. [57] Esta relación entre aquellos con poder elevado y aquellos con poder reducido se puede ver en todas las formas de interacciones sociales, y está marcada por individuos con poder elevado que a menudo tienen acceso a recursos que los individuos con poder reducido no tienen. [57] Se observa una disminución de la inhibición social en aquellos con mayor poder por dos razones principales, una es que tienen más acceso a los recursos, lo que les proporciona comodidades y estabilidad. [57] La segunda razón es que su estatus como individuo de alto poder a menudo proporciona al individuo poderoso una sensación de estar por encima de las consecuencias sociales, permitiéndole actuar de maneras que un individuo de poder reducido no podría. [57]
Los individuos con mayor poder experimentarán una reducción de la inhibición social de varias maneras, una de las cuales es que es más probable que se acerquen a otra persona, en lugar de evitarla. [57] Además, con la inhibición reducida asociada con las personas de alto poder, es más probable que inicien contacto físico con otra persona, entren en su espacio personal y es más probable que indiquen interés en la intimidad. [57] Las personas de alto poder tienden a ser socialmente desinhibidas cuando se trata de comportamiento sexual y conceptos sexuales. [57] De acuerdo con esta expectativa, un estudio que trabajó con participantes masculinos y femeninos encontró que cuando el hombre y la mujer se sentían igualmente poderosos tendían a interactuar socialmente entre sí de una manera desinhibida. [57]
Además, la investigación sugiere que, como resultado de su reducida inhibición social, los individuos poderosos serán guiados a comportarse de una manera que se ajuste a sus rasgos de personalidad en una situación social en la que se sienten poderosos. [57] De manera similar, en un estudio de laboratorio se encontró que cuando una persona en un grupo se siente poderosa, su reducción de la inhibición social puede resultar en una disminución de los modales. [57] El estudio encontró que, cuando se le ofrece comida, es más probable que el individuo poderoso tome más que los demás individuos en la habitación. [57] Esto puede verse como que el individuo poderoso exhibe inhibiciones sociales reducidas, ya que reduce su atención a las sutilezas sociales comunes, como los modales y el compartir.
Ciertos factores pueden aumentar la inhibición social en los individuos. El aumento de las inhibiciones puede ocurrir en diferentes situaciones y por diferentes razones. Un factor importante que contribuye al aumento de la inhibición social es el poder. La reducción del poder está vinculada a una serie de afectos negativos, uno de los cuales es el aumento de las inhibiciones sociales. [57] El poder, en este caso, puede definirse como un factor fundamental en las relaciones sociales que es central para las interacciones, [58] que influye en el comportamiento y la manifestación emocional. [57] [59] [60] Además, el poder es un factor tan esencial en las relaciones sociales porque el poder determina quién es el dador y quién el receptor en el intercambio de recompensas y recursos. [57] El poder está presente en todas las relaciones sociales, no sólo en los típicos establecimientos jerárquicos como el empleo o la escuela. El poder, entonces, está relacionado con mayores inhibiciones sociales cuando un individuo siente que está en una posición de impotencia o de poder disminuido. [57] Aquellos que se consideran de alto poder son generalmente más ricos en recursos y libertad, así como menores niveles de inhibición social, [57] mientras que aquellos que se consideran de bajo poder generalmente tienen bajos recursos, están limitados, y propensos a experimentar una mayor inhibición social. [57]
Las investigaciones muestran que las personas que se consideran de bajo poder experimentan más amenazas y castigos sociales y, en general, tienen menos acceso a los recursos sociales. [57] Como resultado de esto, estos individuos son propensos a desarrollar más sensibilidad a las críticas de los demás y son más susceptibles a aceptar cuando alguien los limita. [57] [61] [62] Estos factores contribuyen a aumentar la inhibición social en esos individuos. De manera similar, los estudios han demostrado que la ausencia de poder puede intensificar los procesos asociados con la inhibición social. [57] Los experimentos sobre la interacción entre poder e inhibición han demostrado que cuando los participantes se encuentran en una situación en la que perciben más castigos y amenazas, su cognición y comportamiento mostrarán más signos de afecto relacionado con la inhibición social. [57] Los entornos que distinguen las diferencias entre los poderosos y los impotentes pueden conducir a la inhibición social de los individuos con poder reducido como respuesta a sus interacciones sociales con los individuos con mayor poder.
Algunas de las conductas sociales inhibidas que un individuo de bajo poder experimentará en estas situaciones sociales serán vergüenza y miedo [57] e incluso pueden llegar a sentir culpa, tristeza y vergüenza [57] (C. Anderson, Langner, y Keltner). Además, se puede considerar que los individuos de bajo poder se inhiben socialmente de maneras que, al final, pueden favorecer a los individuos de alto poder. Estos pueden incluir inhibirse para aportar ideas, dudar en el habla normal e incluso aumentar las acciones de sus músculos faciales para evitar mostrar emociones. [57] Cuando los individuos de bajo poder están en una situación social con un individuo de alto poder, también comúnmente exhibirán inhibición social al inhibir su constricción postural y reducir sus gestos [57] (Ellyson y Dovidio ). Los investigadores han generalizado estas sugerencias de interacción entre un individuo de alto poder e individuos de bajo poder para decir que se espera que estas expresiones de inhibición social se trasladen a todas las áreas de interacción social del individuo de bajo poder. [57] Es decir, los individuos de bajo poder no sólo exhibirán inhibición social cuando estén en presencia de un individuo de alto poder. Continuarán estando socialmente inhibidos en todos los aspectos sociales de sus vidas como resultado de su estatus de bajo poder. Además, las personas con poco poder tienden a dedicar mayor atención a las acciones y comportamientos de los demás. [57]
Otra posible explicación del aumento de la inhibición social tiene que ver con factores biológicos. Un estudio de la actividad cerebral en aquellos que tienen una puntuación alta en la escala de inhibición social mostró una serie de áreas del cerebro que están relacionadas con el aumento de las inhibiciones. [63] En su estudio, los investigadores intentaron encontrar el vínculo entre los individuos socialmente inhibidos y una sobreactivación de la red cerebral social cortical. [63] Los investigadores hicieron esto examinando la actividad cerebral de individuos que tienen un alto índice de inhibición social cuando responden a videoclips de expresiones faciales y corporales que eran potencialmente amenazantes. [63] Lo que encontraron los investigadores fue que aquellos que tienen un alto índice de inhibición social muestran una corteza orbitofrontal hiperactiva , una unión temporo-parietal izquierda y un área corporal extraestriada derecha . [63] Cuando se presentó a los participantes la actividad relacionada con la amenaza, estas áreas del cerebro mostraron una mayor actividad en comparación con aquellos que no tienen una alta calificación de inhibición social. [63] Lo que los investigadores especulan es que, en este caso, la hiperactividad en estas estructuras cerebrales no significa un mejor funcionamiento. [63] Además, "la corteza orbitofrontal está conectada con áreas que subyacen a la función emocional y la empatía". [63] [64] Esto se relaciona con la capacidad de uno para estimular cómo se siente otra persona en sus propias manifestaciones faciales. [63] [65] La actividad excesiva y la función disminuida de estas estructuras cerebrales pueden afectar a los individuos al aumentar la inhibición social y los comportamientos relacionados con la inhibición social.
Además, se especula que la inhibición social también puede verse aumentada por el tipo de personalidad que tiene un individuo y los comportamientos que esos individuos muestran inherentemente. Es decir, aquellos que son dependientes y buscan tranquilidad tienen más probabilidades de mostrar una mayor inhibición social. [66]
Aunque la inhibición social puede ocurrir como parte de situaciones sociales ordinarias, un nivel crónicamente alto de inhibición social puede llevar a algunos individuos a desarrollar otros trastornos sociales o de ansiedad que también necesitarían ser tratados clínicamente. Durante la niñez, la adolescencia y la edad adulta, se pueden medir los niveles clínicos de inhibición social. La inhibición social puede ser precursora de otros trastornos sociales que pueden desarrollarse en la adolescencia o la edad adulta. [11]
Hay muchas implicaciones para el diagnóstico de inhibición social; sin embargo, existen muchas formas rentables de medir y tratar este trastorno social. Una medida que ha evaluado de manera confiable los rasgos de inhibición social es la escala de inhibición de siete ítems de la Escala Tipo D-14. [1] Otra medida es el Sistema de Observación de Inhibición del Comportamiento (BIOS). En los ensayos clínicos, esta medida se utilizará para niños completados por padres, maestros y médicos. Otras escalas son el Cuestionario de inhibición del comportamiento (BIQ), el Instrumento de inhibición del comportamiento (BII), la Escala de inhibición del comportamiento (BIS), la Escala de inhibición del comportamiento preescolar (P-BIS) y la Escala de inhibición del comportamiento para niños de 3 a 6 años. También hay muchas versiones de estas escalas que están diseñadas específicamente para que las tomen los padres, los maestros o incluso el niño o posiblemente una persona inhibida. [2] También hay ocasiones en las que estas medidas se agrupan; en muchos casos, la escala del Sistema de Inhibición del Comportamiento y la escala del Sistema de Activación del Comportamiento se utilizan juntas. Estas dos medidas son las más utilizadas y juntas consisten en escalas de inhibición conductual y activación conductual que se ocupan de la respuesta de recompensa y la búsqueda de diversión. [67] [68] El Behavioral Paradigm System es un sistema de observación que permite mediciones de la inhibición del comportamiento en entornos naturales sistemáticos. Con este sistema, los investigadores observarán el cese del juego y la vocalización, largas latencias para acercarse a una persona desconocida, signos de miedo y afecto negativo y búsqueda de seguridad en entornos como aulas, patios de recreo y en el hogar. [2] Este paradigma fue seguido por muchas adaptaciones, una específicamente fue la adaptación del Paradigma Observacional. En un estudio adicional realizado por Ballespi y colegas, se cambió el paradigma para hacerlo más adecuado para un entorno escolar. El paradigma adaptado cumplía tres criterios importantes: las pruebas eran adecuadas para un entorno escolar, debía haber materiales para la prueba que pudieran transportarse fácilmente y la observación de signos de inhibición del comportamiento tenía que tener el potencial de verse en un período corto. de tiempo. [69]
Ballespi y sus colegas analizaron uno de los sistemas de medición más recientes del Sistema de Observación de Inhibición del Comportamiento. Este nuevo sistema permitirá a los médicos proporcionar una medida rápida para la inhibición del comportamiento. Este sistema se utiliza durante el primer encuentro con el niño. En este primer encuentro, el niño se verá expuesto a una situación extraña y desconocida. Luego, la escala se completará después de que el terapeuta tenga tiempo de observar al niño en una entrevista. Los investigadores quieren encontrar una manera de tener una medida real de inhibición, pero esto es difícil. Hay una diferencia en las observaciones, un padre o un maestro observará al niño durante largos períodos de tiempo en varias situaciones naturales. En realidad, los padres no observan al niño, sino que valoran la inhibición del comportamiento en función de las ideas que se han formado sobre el niño. El médico no tendrá toda esta información y basará su primera medida únicamente en la observación; miden el estado mientras que los padres y maestros miden los rasgos. Aquí es donde surgen las diferencias en las medidas; sin embargo, después de varias visitas, las medidas de los médicos, profesores y padres se vuelven más similares. [2]
Los tratamientos utilizados para la inhibición social son principalmente entrenamientos asertivos introducidos por terapias. Estos tratamientos tratan de enseñar al individuo inhibido a expresar y afirmar sus sentimientos en lugar de inhibirlos. [9] [70] El entrenamiento de la asertividad es una operación importante para el terapeuta conductual porque puede ayudar con problemas de conducta, así como con deficiencias interpersonales y ansiedad en adultos. En algunos casos, este entrenamiento puede recibir un nombre diferente porque la asertividad a veces se clasifica como agresión, por lo que también se le puede llamar entrenamiento de expresión adecuada. [71]
En un estudio sobre el entrenamiento asertivo, Ludwig y Lazarus encontraron patrones cognitivos irracionales que inhibían a los individuos con los que tenían que lidiar y cómo superarlos. Los cuatro patrones son autocrítica/perfeccionismo, necesidades de aprobación poco realistas, etiquetado poco realista de agresión/comportamiento asertivo y crítica de los demás. Hay tres fases diferentes que trabajan para combatir los patrones cognitivos irracionales y las acciones inhibidoras durante situaciones sociales. Estas fases deben practicarse activamente. El individuo recibirá tareas y tendrá que realizar ejercicios de juego de roles para superar sus inhibiciones. [9] La primera fase discutida fue la de hablar más. Ludwig afirma que no puede haber sólo un aumento en el habla, sino también en la expresión y el habla de lo que uno siente. El objetivo de esta fase es hacer que un individuo hable sin importar cuán ridículo o trivial pueda parecer. La segunda fase consiste en abordar las respuestas que surgen al hablar más. Cuando una persona inhibida comienza a hablar más, puede sentirse avergonzada. Sin embargo, con reacciones positivas de los demás aprenderán que sentirse avergonzado por algunos de los comentarios realizados no es devastador y, a su vez, el individuo podrá hablar y actuar con mayor libertad. Además de la retroalimentación positiva, el individuo revisará el momento particularmente embarazoso para evaluar por qué se sintió avergonzado y ayudar a combatir esos pensamientos. Si la persona inhibida puede comprender los pensamientos irracionales, eventualmente se sentirá menos avergonzada y actuará con más libertad. El juego de roles también es una forma de ayudar al individuo a comprender diferentes comportamientos sociales. El reflejo es una forma en que algunos terapeutas le muestran al cliente su propio comportamiento. La última fase trata de estrategias adicionales que pueden ayudar en situaciones sociales, como expresar desacuerdo, lidiar con interrupciones, iniciar más temas de conversación y más autorrevelación. Ludwig y sus colegas también se aseguran de explicar que nadie debería aplicar compulsivamente estas técnicas de comportamiento en todas las situaciones. Un individuo no debe excederse al usarlos; Además, hay ocasiones en las que iniciar algunos temas de conversación y hablar más es inapropiado. [9]
En el tratamiento también se utilizan terapias de grupo utilizando la asertividad. Hedquist y Weinhold investigaron dos estrategias de asesoramiento grupal con estudiantes universitarios socialmente ansiosos y poco asertivos. La primera estrategia es un grupo de ensayo conductual, cuyo objetivo es ayudar a los miembros a aprender respuestas más eficientes en situaciones sociales. Esto se lograría ensayando varias situaciones sociales difíciles. La segunda estrategia fue un grupo de aprendizaje social que trataba sobre la honestidad en todo; cualquier comportamiento de retención se consideró deshonesto. Otra regla era que cada individuo debía asumir la responsabilidad de todo lo que dijera. Los resultados de este estudio mostraron que ambas estrategias ayudaron significativamente a tratar la ansiedad y la falta de asertividad. [70]