La grasa ginoide es la grasa corporal que se forma alrededor de la parte inferior del cuerpo , específicamente en las caderas, los muslos y los glúteos. [1] [2]
La grasa ginoide de las hembras se utiliza para nutrir a las crías y suele denominarse «grasa reproductiva». [3] Esto se debe a que contiene ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (AGPI), que son importantes para el desarrollo de los fetos. [4]
La grasa ginoide se compone principalmente de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga . [4] Se propone que los bebés que son amamantados tienen más probabilidades de tener mayores capacidades cognitivas debido a que estos ácidos grasos están presentes en la leche materna, ya que se ha sugerido que ayudan al desarrollo temprano del cerebro en fetos y recién nacidos. [5] Los ácidos grasos más notables que se encuentran en la leche materna humana son el ácido docosahexaenoico y el ácido araquidónico , que han demostrado desempeñar un papel crucial en la formación y las funciones saludables de las neuronas. [6]
La grasa ginoide contribuye a la forma corporal femenina que las niñas comienzan a desarrollar en la pubertad; se almacena en las caderas, los muslos y el trasero. [7] Este proceso está modulado por el estrógeno , la hormona sexual femenina, que hace que la forma femenina almacene niveles más altos de grasa que la forma masculina, que se ve afectada principalmente por la testosterona . [8]
La ubicación de la grasa androide difiere en que se concentra alrededor de los depósitos de grasa internos y el tronco (incluye el tórax y el abdomen). [4] La grasa androide tiene una función más de supervivencia y el cuerpo la utiliza como fuente de energía cuando los suministros de energía son bajos, en contraste con las funciones reproductivas de la grasa ginoide. [9]
La grasa ginoide se considera una característica físicamente atractiva y sirve como indicador del potencial reproductivo de una mujer. [10]
Se trata principalmente de una reserva de energía que se destina a la crianza de la descendencia, tanto para proporcionar recursos energéticos adecuados durante el embarazo como para el lactante durante la etapa en la que se encuentra amamantando . [11] Cuando no hay suficientes recursos energéticos en el entorno o existen problemas de salud que requieren energía para combatirlos, es probable que la reserva de grasa ginoide de una mujer se reduzca. Por lo tanto, una mujer con altos niveles de grasa ginoide estaría indicando a los hombres que se encuentran en un estado óptimo para la reproducción y la crianza de la descendencia. Esto se puede observar en el hecho de que la relación cintura-cadera de una mujer está en su mínimo óptimo durante los períodos de máxima fertilidad (finales de la adolescencia y principios de la edad adulta), antes de aumentar más adelante en la vida. [12]
A medida que la capacidad de reproducción de la mujer llega a su fin, la distribución de la grasa en el cuerpo femenino comienza una transición desde el tipo ginoide a una distribución más de tipo androide. Esto se evidencia por los porcentajes de grasa androide que son mucho más altos en las mujeres posmenopáusicas que en las premenopáusicas. [13] [14]
La hormona estrógeno inhibe la acumulación de grasa en la región abdominal del cuerpo y estimula la acumulación de grasa en las zonas glúteo-femorales (las nalgas y las caderas). Ciertos desequilibrios hormonales pueden afectar la distribución de la grasa tanto en hombres como en mujeres.
Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico , caracterizado por niveles bajos de estrógeno, muestran distribuciones de grasa más típicas de los hombres, como una mayor relación cintura-cadera. Por el contrario, los hombres que reciben tratamiento con estrógeno para contrarrestar enfermedades relacionadas con la testosterona, como el cáncer de próstata, pueden experimentar una reducción de su relación cintura-cadera. [15]
Las diferencias en la grasa ginoide entre hombres y mujeres se pueden ver en la típica figura de " reloj de arena " de una mujer, en comparación con el triángulo invertido que es típico de la figura masculina. Las mujeres suelen tener un porcentaje de grasa corporal más alto que los hombres, y se cree que la acumulación de grasa en áreas específicas está controlada por las hormonas sexuales y la hormona del crecimiento (GH). [16]
Se pensaba que el dimorfismo sexual en la distribución de la grasa ginoide surgía alrededor de la pubertad, pero a partir de 2005 [actualizar]se descubrió que existía antes. [17]
Los hombres transgénero y aquellos que comienzan una terapia hormonal masculinizante ven una redistribución de la grasa corporal en un plazo de 3 a 6 meses. En un plazo de 5 años, la testosterona puede hacer que la grasa ginoide se reduzca significativamente. [18] [19]
Por el contrario, las mujeres transgénero , o aquellas que comienzan una terapia hormonal feminizante , experimentan la formación de grasa ginoide junto con el desarrollo natural de los senos . [19]
La distribución corporal de la grasa ginoide se mide como el índice cintura-cadera (ICC). Si una mujer tiene un índice cintura-cadera más bajo, se considera que es más favorable. [ ¿ Por quién? ] [21] Los estudios han encontrado correlaciones entre el ICC y los niveles de coeficiente intelectual (CI). Se encontró que no solo las mujeres con un ICC más bajo (que indica niveles más altos de grasa ginoide) tenían niveles más altos de CI, sino también que un ICC bajo en las madres se correlacionaba con niveles más altos de CI en sus hijos. [22]
La distribución de la grasa androide también está relacionada con el WHR, pero es opuesta a la grasa ginoide.
La proporción de grasa ginoide y androide de una mujer se utiliza para medir su WHR, donde cuanto menor sea el WHR, mayor será la proporción de grasa ginoide y androide. Las investigaciones sobre la atracción humana sugieren que las mujeres con niveles más altos de distribución de grasa ginoide son percibidas como más atractivas. [23] El WHR está relacionado con varios marcadores de salud y fertilidad, por ejemplo, un WHR alto se correlaciona con: una proporción baja de estrógeno/testosterona (esto significa que una mujer tiene un cuerpo más en forma de "T"); una proporción alta también se correlaciona con problemas del sistema circulatorio como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares; más enfermedades (por ejemplo, cáncer); y es un signo general de mayor edad y, por lo tanto, menor fertilidad, lo que respalda la importancia adaptativa de un WHR atractivo. [24] Esta ventaja de ser más fértil ha sido respaldada por varios estudios, por ejemplo, estudios de inseminación artificial que involucran donantes de esperma, donde el mejor predictor de éxito es un WHR bajo. [25] De manera similar, un WHR alto se ha asociado con un deterioro en la tasa de embarazo de mujeres con transferencia de embriones por FIV ( fertilización in vitro ) debido a los niveles más altos de distribución de grasa androide . [26] Estudios adicionales también han encontrado que la reposición de estrógenos en mujeres reduce el WHR en mujeres pre y posmenopáusicas, y que esto se debe a que la reposición de estrógenos mantiene la distribución de grasa ginoide en el cuerpo. [27]
La liposucción puede dar la ilusión de una distribución diferente de la grasa ginoide. [28] Otros ejemplos incluyen la cirugía de microinjerto, [29] que implica la deposición de tejido adiposo, previamente tomado de la cintura, en los glúteos. Esto logra, nuevamente, la reducción de la circunferencia de la cintura y la forma femenina de " pera " o " reloj de arena ". [30]
No hay evidencia suficiente que sugiera que existen diferencias significativas en la percepción del atractivo entre culturas.
Las mujeres consideradas más atractivas están todas dentro del rango de peso normal, con una relación cintura-cadera (RCC) de aproximadamente 0,7, independientemente del índice de masa corporal (IMC), y este hallazgo puede verse como consistente entre hombres y mujeres jóvenes indonesios, chinos, blancos y afroamericanos. [29] [31] Los psicólogos han argumentado que los procesos de selección evolutiva han facilitado esta relación entre la RCC y el atractivo femenino, lo que ha resultado en un consenso que parece trascender las fronteras culturales. [32]
La grasa ginoide no está asociada con efectos tan graves para la salud como la grasa androide. [ Se necesita una fuente no primaria ] La grasa ginoide es un factor de riesgo menor para la enfermedad cardiovascular que la grasa androide. [33] Sin embargo, el exceso de grasa corporal es la principal fuente de estrógeno en el cuerpo y, por lo tanto, niveles particularmente altos de grasa ginoide pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama. [34] [ Se necesita cita ]
