El atletismo es un término que abarca los deportes y juegos competitivos humanos que requieren habilidad física, y los sistemas de entrenamiento que preparan a los atletas para el rendimiento competitivo. [1] [2] Los deportes o competiciones atléticas son competiciones que se basan principalmente en la competencia física humana, que exigen las cualidades de resistencia , aptitud física y habilidad . Los deportes atléticos forman la mayor parte de las actividades deportivas populares, con otras formas importantes que incluyen deportes de motor , deportes de precisión , deportes extremos y deportes con animales .
Las competiciones atléticas, como uno de los primeros tipos de deporte, son prehistóricas y comprendían una parte importante de los Juegos Olímpicos de la Antigüedad , junto con los eventos ecuestres . [3] La palabra "atlético" se deriva del griego antiguo : άθλος (athlos) que significa "competencia". Los deportes atléticos se organizaron a fines del siglo XIX con la formación de organizaciones como la Unión Atlética Amateur en los Estados Unidos y la Union des Sociétés Françaises de Sports Athlétiques en Francia . La Asociación Atlética Intercolegial de los Estados Unidos (más tarde la Asociación Atlética Universitaria Nacional ) se estableció en 1906 para supervisar los deportes atléticos a nivel universitario en los Estados Unidos, conocidos como atletismo universitario .
El atletismo ha adquirido una importancia significativa en las instituciones educativas; los atletas talentosos pueden acceder a la educación superior a través de becas deportivas y representar a sus instituciones en conferencias deportivas . Desde la Revolución Industrial , las personas en el mundo desarrollado han adoptado un estilo de vida cada vez más sedentario . Como resultado, el atletismo ahora juega un papel importante en la provisión de ejercicio físico de rutina . Los clubes deportivos de todo el mundo ofrecen instalaciones de entrenamiento deportivo para multitud de deportes y juegos.
La palabra atletismo se deriva de la palabra griega "athlos" (ἄθλος), que significa "competencia" o "tarea". [4] Los Juegos Olímpicos Antiguos nacieron de la guerra y presentaban varias formas de atletismo como carreras , saltos , boxeo y competencias de lucha libre . [5]
En el idioma inglés moderno , el término atletismo ha adquirido dos significados distintos. Su significado en inglés estadounidense denota en términos generales los deportes físicos humanos y sus respectivos sistemas de entrenamiento, el sentido descrito en este artículo. El otro significado principal, más restringido, de la palabra proviene del inglés británico y de variantes dentro de la Commonwealth británica ; este significado de atletismo se refiere únicamente al concepto del deporte del atletismo (una categoría de competición deportiva que comprende los deportes de pista y campo y varias otras formas de carreras a pie ), en lugar del deporte físico en general.
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El género y la genética juegan un papel importante en los tipos de cuerpo atlético . Existen significativamente menos ligas de fútbol para mujeres; sin embargo, las mujeres han estado activas en las artes marciales durante siglos, y deportes como el patinaje artístico y el tenis tienden a favorecer a las mujeres en términos de popularidad entre los espectadores. El baloncesto , el salto de altura y el voleibol favorecen a los atletas más altos, mientras que la gimnasia y la lucha libre favorecen a los más bajos. Los corredores de largas distancias tienden a ser más delgados, mientras que los levantadores de pesas competitivos y los jugadores de fútbol americano tienden a ser más robustos. El desarrollo atlético a menudo comienza con padres atléticos. [6] [7]
El acondicionamiento físico es una función atlética primaria para la competición. La mayoría de las veces, los entrenadores utilizan principios atléticos probados para desarrollar cualidades atléticas; estas cualidades incluyen coordinación, flexibilidad, precisión, potencia, velocidad, resistencia, equilibrio, conciencia, eficiencia y sincronización. [8] Si bien la fuerza física se valora más que la mayoría de las demás cualidades en el atletismo occidental, [9] está prohibida en el acondicionamiento físico del tai chi . [10] [11]
La medicina deportiva no solo trata las lesiones con procedimientos médicos , sino que también intenta prevenir problemas como traumatismos y lesiones por uso excesivo . La medicina deportiva también puede incluir el uso de masajes , pruebas de glucosa , Rolfing , fisioterapia y medicamentos para mejorar el rendimiento, como la cafeína y los esteroides anabólicos .
La nutrición deportiva es el estudio y la práctica de la nutrición y la dieta en relación con el rendimiento atlético. [12] Se ocupa del tipo y la cantidad de líquidos y alimentos que ingiere un atleta, y se ocupa de nutrientes como vitaminas, minerales, suplementos y sustancias orgánicas como carbohidratos, proteínas y grasas. Aunque es una parte importante de muchos regímenes de entrenamiento deportivo, se aplica con mayor intensidad en deportes de fuerza (como levantamiento de pesas y culturismo) y deportes de resistencia (por ejemplo, ciclismo, carreras, natación).
Los atletas primero aprenden patrones básicos de movimiento, como correr, detenerse, saltar y lanzar. Los entrenadores ayudan a los atletas a perfeccionar estos movimientos para convertirlos en habilidades específicas del deporte . Una habilidad como el salto de altura puede luego perfeccionarse para convertirse en una técnica competitiva, como el Western Roll o el Fosbury Flop . La expresión de una técnica de un individuo a menudo se denomina estilo; mientras que varias brazadas de natación competitiva también se denominan estilos. Los deportes de equipo a menudo desarrollan y practican jugadas o estrategias donde los jugadores realizan tareas específicas para coordinar un esfuerzo de equipo de ataque o defensa.
El entrenamiento técnico también puede incluir la enseñanza de las reglas y restricciones de un deporte o juego. [13]
Los atletas y equipos de élite requieren de un entrenamiento de alto nivel. A menudo, un entrenador se asocia únicamente con el desarrollo técnico de un atleta; sin embargo, es probable que desempeñe todos los roles de mentor, preparador físico, terapeuta, médico de emergencia, entrenador técnico y facilitador del rendimiento. Los entrenadores pueden o no incluir el espíritu deportivo en su programa. El entrenamiento generalmente significa una tutoría cuatrienal y continua para el desarrollo atlético, a diferencia de un médico que podría ayudar solo durante un corto período de tiempo. [14]
Los entrenadores no sólo deben ser capaces de enseñar la forma técnica, sino también de reconocer y corregir los problemas con la técnica y el acondicionamiento de un equipo o un atleta. Esto se hace escuchando, observando y generando confianza con el atleta. Los recientes avances en la tecnología de video pueden proporcionar datos biomecánicos precisos para optimizar la forma, la precisión, el ritmo, la eficiencia y la potencia de los movimientos de un atleta. [15]
La actitud ganadora es fundamental para el éxito de un equipo o de un deportista . La capacidad de permanecer relajado y concentrado bajo la presión de la competición es inherente al afán de ganar. Los entrenadores deportivos modernos emplean el uso de psicólogos deportivos para ayudar a los deportistas a organizarse mediante la visualización [16] , técnicas de relajación, autoconversación, concentración, etc. [17]
El Título IX de las Enmiendas a la Ley de Educación de 1972 se creó para prohibir la discriminación sexual en los programas educativos que reciben fondos federales (de los EE. UU.). El estatuto original no hacía referencia a los deportes ni a los programas de deportes. De 1972 a 2006, el Título IX experimentó una serie de enmiendas para la equidad de género que tuvieron un gran impacto en los deportes de la escuela secundaria y la universidad porque promovían la máxima participación femenina en los deportes a través de la igualdad de gastos.
Los deportes profesionales son aquellos en los que los atletas reciben un pago por su desempeño. Algunos consideran que el atletismo profesional contradice el espíritu central del deporte, ya que la competencia se realiza por placer y por puro placer, en lugar de como un medio para ganarse la vida.
