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Iru (comida)

Irú ( Yoruba ) o Dawadawa ( Hausa ) o Eware ( Edo ) o Sumbala ( Bambara ) o Narghi ( Fula ) es un tipo de frijoles de algarroba fermentados y procesados ​​( Parkia biglobosa ) que se utilizan como condimento en la cocina. [1] Es similar al ogiri y al douchi . Es popular en toda la cocina de África occidental . Se utiliza para cocinar sopas tradicionales como la sopa egusi , la sopa okro (ILA), la sopa ewedu y la sopa ogbono . [2]

Producción de Iru

Tortas de iru secas

El proceso de fabricación implica hervir, limpiar y luego envasar para que fermente, proceso que le da un olor penetrante. Se puede agregar sal al producto terminado para facilitar su almacenamiento.

Este condimento se vende tradicionalmente en bolas o hamburguesas que pueden conservarse durante varios meses en el caso de ser de mejor calidad.

Los yoruba elaboran dos tipos de Irú:

Durante la fermentación , el contenido de azúcar reductor aumenta y el contenido total de aminoácidos libres disminuye inicialmente; sin embargo, al final hay un gran aumento en el contenido de aminoácidos libres. [3]

Nombres y variaciones

Los nombres y variantes en varios idiomas diferentes de la región incluyen:

Véase también

Referencias

  1. ^ "Dawadawa: el ingrediente alimentario mágico". LivingTheAncestralWay . Consultado el 23 de octubre de 2024 .
  2. ^ Petrikova, Ivica; Bhattacharjee, Ranjana; Fraser, Paul D. (enero de 2023). "La 'dieta nigeriana' y su evolución: revisión de la literatura existente y los datos de las encuestas de hogares". Alimentos . 12 (3): 443. doi : 10.3390/foods12030443 . PMC 9914143 . PMID  36765972. 
  3. ^ Abaelu, Adela M.; Olukoya, Daniel K.; Okochi, Verónica I.; Akinrimisi, Ezequiel O. (1990). "Cambios bioquímicos en semillas fermentadas de melón (egusi) (Citrullis vulgaris)". Revista de Microbiología Industrial . 6 (3): 211–214. doi : 10.1007/BF01577698 . S2CID  24595120.