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Combate

Tommy Burns durante una sesión de sparring

El sparring es una forma de entrenamiento común en muchos deportes de combate , incluido el kickboxing . Aunque la forma precisa varía, se trata esencialmente de una lucha relativamente " libre ", con suficientes reglas, costumbres o acuerdos para minimizar las lesiones. Por extensión, el debate argumentativo a veces se denomina sparring.

Diferencias entre estilos

La naturaleza física del sparring varía naturalmente con la naturaleza de las habilidades que se pretende desarrollar; el sparring en un arte de golpeo como el Chun Kuk Do normalmente comenzará con los jugadores en lados opuestos del ring y se les dará un punto por golpear el área apropiada y se les dará una falta por golpear un área inapropiada o salir del ring. El sparring en un arte de lucha como el judo puede comenzar con los compañeros sujetándose y terminar si se separan.

La organización de los combates de sparring también varía: si los participantes se conocen bien y son amigos, puede ser suficiente que simplemente jueguen, sin reglas, árbitro ni cronómetro. Si el combate es entre desconocidos, hay cierta tensión emocional o si se está evaluando, puede ser adecuado introducir reglas formales y que un artista marcial experimentado supervise o arbitre el combate.

Un combate de taekwondo WTF

En algunas escuelas, el permiso para comenzar a practicar sparring se otorga al ingresar. La razón de esta decisión es que los estudiantes deben aprender a lidiar con un atacante rápido, poderoso y decidido. En otras escuelas, es posible que se les pida a los estudiantes que esperen unos meses, por razones de seguridad, [1] porque primero deben desarrollar las habilidades que idealmente emplearían en su práctica de sparring.

El sparring normalmente se distingue de las peleas en competición, siendo el objetivo del sparring normalmente la educación de los participantes.

Uso y deporte

El papel educativo del sparring es un tema de debate. En cualquier combate de sparring, se deben tomar precauciones de algún tipo para proteger a los participantes. Estas pueden incluir el uso de equipo de protección, declarar que ciertas técnicas y objetivos están prohibidos, jugar lentamente o a una velocidad fija, prohibir ciertos tipos de trucos o alguna de otras muchas posibilidades. Estas precauciones tienen el potencial de cambiar la naturaleza de la habilidad que se está aprendiendo. Por ejemplo, si uno siempre entrenara con guantes muy acolchados, podría llegar a depender de técnicas que corren el riesgo de romper huesos de la mano. Muchas escuelas reconocen este problema, pero valoran el sparring de todos modos porque obliga al estudiante a improvisar, a pensar bajo presión y a mantener sus emociones bajo control.

El nivel de contacto también es motivo de debate: un contacto más ligero puede provocar menos lesiones, pero un contacto más duro puede preparar mejor a los individuos para la competición o la autodefensa . Algunos estilos deportivos, como el sanda , el taekwondo , el tang soo do , el kyokushin kaikan , el kūdō , el karate , el kendo y las artes marciales mixtas , utilizan el combate de contacto total, aunque algunos de ellos, como el taekwondo ( WT ) y el kendo, utilizan equipo de protección corporal completo. [ cita requerida ]

Jiu Jitsu brasileño

El combate de Jiu Jitsu brasileño es de contacto total y las lesiones son poco frecuentes [ cita requerida ] ya que no implica golpes sino más bien forzar al oponente a someterse mediante técnicas de agarre.

MMA

Existe mucha controversia en las artes marciales mixtas sobre los beneficios del sparring de contacto total frente a las lesiones que ponen en riesgo la carrera. El ex luchador de Ultimate Fighting Championship, Jamie Varner, se retiró anticipadamente porque sufrió muchos traumatismos craneales en el sparring de contacto total. [2]

Los ex campeones de peso welter de la UFC Robbie Lawler y Johny Hendricks no practican sparring de contacto total. [3]

Nombres y tipos

El sparring tiene distintos nombres y formas en las distintas escuelas. Algunas escuelas prefieren no llamarlo sparring, ya que consideran que es diferente de lo que se denomina normalmente sparring.

Los practicantes de Jiu-Jitsu brasileño 'Rolling'

Véase también

Referencias

  1. ^ "¿Por qué son tan peligrosos los combatientes cinturón blanco?". 8 de octubre de 2010.
  2. ^ Hauser, Steve (24 de marzo de 2015). "El ex luchador de la UFC Jamie Varner advierte a los jóvenes luchadores: demasiado sparring puede llevar a un retiro temprano". Bloody Elbow . Consultado el 10 de agosto de 2017 .
  3. ^ Ryder, Matthew (16 de marzo de 2014). «Johny Hendricks vs. Robbie Lawler: Cómo el sparring seguro puede cambiar los deportes de contacto». Bleacher Report . Consultado el 10 de agosto de 2017 .
  4. ^ Stewart, John (noviembre de 1980). "Kumite: una experiencia de aprendizaje" (PDF) . Revista Black Belt . pp. 28–34, 91.