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Arrastrándose (humano)

Un hombre arrastrándose

El gateo o movimiento cuadrúpedo es un método de locomoción humana que utiliza las cuatro extremidades . Es uno de los primeros modos de andar aprendidos por los bebés humanos, [1] y tiene características similares al movimiento de cuatro extremidades en otros primates y en cuadrúpedos no primates . [2]

Cuando se utilizan rastreos

Niños arrastrándose por el suelo durante un simulacro de incendio en Italia.

El gateo se utiliza principalmente:

En los bebés

Un bebé de 10 meses gateando de rodillas

Los bebés a veces "gatean" con el estómago apoyado en el suelo a partir de los 3 meses, pero este gateo es poco frecuente y el bebé permanece inmóvil la mayor parte del tiempo. El gateo verdadero con el estómago sobre el suelo y el bebé en movimiento frecuente generalmente se desarrolla entre los 7 y los 11 meses de edad y dura entre una semana y 4 meses antes de que el niño pase a caminar. Incluso después de dar sus primeros pasos sin ayuda, la mayoría de los bebés todavía gatean parte del tiempo hasta que dominan la marcha. Mientras gatean, los bebés practican gradualmente el ponerse de pie, al principio apoyándose en personas u objetos y, más tarde, sin apoyo. Los bebés que gatean son conocidos por meterse en problemas, por lo que a menudo se aconseja a los padres que aseguren su casa antes de que el bebé alcance la edad de gatear.

Aunque gatear es un hito importante en el desarrollo de los niños, no es necesario para un desarrollo saludable. [3] Algunos bebés se saltan el gateo y pasan directamente a caminar. Otros "arrastran el trasero" en lugar de gatear (a veces llamado "arrastrarse sobre el trasero" o "arrastrarse"). Los bebés que se arrastran sobre el trasero se sientan sobre sus nalgas y se impulsan hacia adelante usando sus piernas, y a veces sus manos, a menudo con pantalones especialmente reforzados. Los bebés que se arrastran sobre el trasero tienden a caminar más tarde que los bebés que gatean.

El gateo de los bebés también está determinado culturalmente. Los padres europeos de siglos anteriores lo desaconsejaban por considerarlo demasiado animal. [3] Mantenían a sus hijos con vestidos largos y otras prendas que dificultaban o imposibilitaban el gateo. [3] Algunas culturas lo consideran sucio y peligroso. [3]

Tipos de rastreos

Rastreo estándar

El gateo es un modo de andar específico de cuatro tiempos que involucra las manos y las rodillas . Un gateo típico es mano izquierda, rodilla derecha, mano derecha, rodilla izquierda o una mano, rodilla diagonal, la otra mano y luego rodilla diagonal. Este es el primer modo de andar que aprenden la mayoría de los humanos y se utiliza principalmente durante la primera infancia o cuando se busca algo en el suelo o bajo un bajo relieve. Se puede utilizar para moverse con una silueta más baja , pero hay mejores gateos para ese propósito. Este es el más natural de los gateos y es el que requiere menos esfuerzo.

Arrastre del oso

Aviador estadounidense realiza un paso de oso

El gateo del oso es casi idéntico al gateo estándar, pero se utilizan los pies en lugar de las rodillas, lo que crea una postura corporal arqueada o en cuclillas . Funciona como un gateo más rápido, pero requiere más esfuerzo para mantenerlo.

Paseo por el puente

Se trata de un ejercicio que implica sostener un puente de gimnasia y dar pequeños pasos con los brazos y las piernas. Es similar a la marcha del cangrejo en el que el cuerpo se mueve en posición supina, pero los brazos están en flexión de hombros junto a la cabeza.

Debido a su apariencia inusual, el caminar sobre un puente se ha utilizado en varias películas de terror para sugerir la posesión demoníaca de un personaje. Entre ellas, se incluyen El exorcista y El no nacido . El luchador Bray Wyatt hace esto.

Arrastre de comando

También conocido como "arrastre", este movimiento es a menudo la primera forma de locomoción del bebé. Al mismo tiempo, el bebé desarrolla fuerza en los brazos para levantar el pecho, lo que ayuda a impulsarse hacia adelante. [ cita requerida ]

Arrastre de cangrejo

El gateo de cangrejo se utiliza en el fútbol cangrejo . Comienza sentándose con los pies y las manos apoyados en el suelo, luego se levantan las caderas del suelo y el pecho mira hacia el cielo. Es similar a caminar sobre un puente en el sentido de que ambos tienen locomoción cuadrúpeda con el torso supino, pero aquí los brazos se sostienen detrás del torso, con la articulación del hombro en hiperextensión. Debido a su ineficiencia, se utiliza más comúnmente como una forma de ejercicio que como transporte real. Caminar como cangrejo desarrolla la resistencia del tríceps [4] y la fuerza de los brazos y las piernas, y es un ejercicio recomendado por varios departamentos deportivos escolares y organizaciones de fútbol , ​​como el fútbol de EE. UU. [5]

El arrastre de cangrejo también es útil para descender pendientes pronunciadas con poca tracción. Su orientación con los pies por delante garantiza un centro de masa bajo para evitar volteretas, mientras que la postura invertida permite ver hacia dónde se dirige.

Arrastre de leopardo/arrastre alto

Un soldado se arrastra por el barro durante un entrenamiento

El paso de leopardo es un paso específico para uso militar . Hay dos versiones: el paso de leopardo propiamente dicho y una versión modificada para cuando se llevan armas en las manos. Se trata de un paso de dos tiempos, como el trote : se avanza un brazo o un codo con la rodilla en diagonal. Está diseñado para lograr la silueta más pequeña posible y el cuerpo suele tocar el suelo o casi tocarlo, y aunque el codo y la rodilla son el foco principal, la mayoría de las extremidades respectivas tocan el suelo.

El tigre gatea

El paso del tigre es, en esencia, una combinación muy acelerada de paso del leopardo y del leopardo. Se utilizan las manos y las rodillas o los pies según la situación, manteniendo una silueta casi tan pequeña como la del leopardo. Se trata de un paso relativamente rápido, pero que puede requerir una gran cantidad de energía.

Referencias

  1. ^ Righetti, Ludovico; Nylén, Anna; Rosander, Kerstin; Ijspeert, Auke Jan (9 de febrero de 2015). "Similitudes cinemáticas y de marcha entre bebés humanos que gatean y otros mamíferos cuadrúpedos". Fronteras en Neurología . 6 : 17. doi : 10.3389/fneur.2015.00017 . ISSN  1664-2295. PMC  4321575 . PMID  25709597.
  2. ^ Patrick Susan K.; Noah J. Adam; Yang Jaynie F. (2009). "La coordinación entre miembros en el gateo humano revela similitudes en el desarrollo y el control neural con los cuadrúpedos". Revista de neurofisiología . 101 (2): 603–613. doi :10.1152/jn.91125.2008. PMC 2657078 . PMID  19036860. 
  3. ^ abcd Day, Nicholas (24 de abril de 2013). "El gateo y el desarrollo: los padres se obsesionan con ello, pero tu bebé estará bien". Slate . Archivado desde el original el 25 de abril de 2013. Consultado el 25 de abril de 2013 .
  4. ^ "Ejercicio de caminar como un cangrejo" en CombatFitness.co.uk
  5. ^ "Fútbol de Estados Unidos". Archivado desde el original el 19 de agosto de 2010. Consultado el 27 de noviembre de 2010 .EE.UU