El sparring es una forma de entrenamiento común en muchos deportes de combate , incluido el kickboxing . Aunque la forma precisa varía, se trata esencialmente de una lucha relativamente " libre ", con suficientes reglas, costumbres o acuerdos para minimizar las lesiones. Por extensión, el debate argumentativo a veces se denomina sparring.
La naturaleza física del sparring varía naturalmente con la naturaleza de las habilidades que se pretende desarrollar; el sparring en un arte de golpeo como el Chun Kuk Do normalmente comenzará con los jugadores en lados opuestos del ring y se les dará un punto por golpear el área apropiada y se les dará una falta por golpear un área inapropiada o salir del ring. El sparring en un arte de lucha como el judo puede comenzar con los compañeros sujetándose y terminar si se separan.
La organización de los combates de sparring también varía: si los participantes se conocen bien y son amigos, puede ser suficiente que simplemente jueguen, sin reglas, árbitro ni cronómetro. Si el combate es entre desconocidos, hay cierta tensión emocional o si se está evaluando el combate, puede ser adecuado introducir reglas formales y que un artista marcial experimentado supervise o arbitre el combate.
En algunas escuelas, el permiso para comenzar a practicar sparring se otorga al ingresar. La razón de esta decisión es que los estudiantes deben aprender a lidiar con un atacante rápido, poderoso y decidido. En otras escuelas, es posible que se les pida a los estudiantes que esperen unos meses, por razones de seguridad, [1] porque primero deben desarrollar las habilidades que idealmente emplearían en su práctica de sparring.
El sparring normalmente se distingue de las peleas en competición, siendo el objetivo del sparring normalmente la educación de los participantes.
El papel educativo del sparring es un tema de debate. En cualquier combate de sparring, se deben tomar precauciones de algún tipo para proteger a los participantes. Estas pueden incluir el uso de equipo de protección, declarar que ciertas técnicas y objetivos están prohibidos, jugar lentamente o a una velocidad fija, prohibir ciertos tipos de trucos o alguna de otras muchas posibilidades. Estas precauciones tienen el potencial de cambiar la naturaleza de la habilidad que se está aprendiendo. Por ejemplo, si uno siempre entrenara con guantes muy acolchados, podría llegar a depender de técnicas que corren el riesgo de romper huesos en la mano. Muchas escuelas reconocen este problema, pero valoran el sparring de todos modos porque obliga al estudiante a improvisar, a pensar bajo presión y a mantener sus emociones bajo control.
El nivel de contacto también es motivo de debate: un contacto más ligero puede provocar menos lesiones, pero un contacto más duro puede preparar mejor a los individuos para la competición o la autodefensa . Algunos estilos deportivos, como el sanda , el taekwondo , el tang soo do , el kyokushin kaikan , el kūdō , el karate , el kendo y las artes marciales mixtas , utilizan el combate de contacto total, aunque algunos de ellos, como el taekwondo ( WT ) y el kendo, utilizan equipo de protección corporal completo. [ cita requerida ]
El combate de Jiu Jitsu brasileño es de contacto total y las lesiones son poco frecuentes [ cita requerida ] ya que no implica golpes sino más bien forzar al oponente a someterse mediante técnicas de agarre.
Existe mucha controversia en las artes marciales mixtas sobre los beneficios del sparring de contacto total frente a las lesiones que ponen en riesgo la carrera. El ex luchador de Ultimate Fighting Championship, Jamie Varner, se retiró anticipadamente porque sufrió muchos traumatismos craneales en el sparring de contacto total. [2]
Los ex campeones de peso welter de la UFC Robbie Lawler y Johny Hendricks no practican sparring de contacto total. [3]
El sparring tiene distintos nombres y formas en las distintas escuelas. Algunas escuelas prefieren no llamarlo sparring, ya que consideran que es diferente de lo que se denomina normalmente sparring.
