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El stand-up paddleboarding ( SUP ) es un deporte acuático nacido a partir del surf con raíces modernas en Hawái . [1] Los practicantes de stand-up paddleboarding se paran sobre tablas que flotan en el agua y usan un remo para impulsarse a través del agua. El deporte fue documentado en un informe de 2013 que lo identificó como la actividad deportiva al aire libre con más participantes primerizos en los Estados Unidos ese año. [2] Las variaciones incluyen remar en aguas tranquilas, carreras, surf, SUP en aguas bravas, yoga y pesca. [3]
El acto de impulsarse en una plataforma flotante con la ayuda de un remo o una pértiga se remonta a miles de años y en muchos continentes en forma de balsas y bateas , pero la forma actual y la popularidad del paddleboarding de pie se originaron en Hawái en la década de 1900. Se han encontrado registros de formas anteriores de SUP ya en el año 3000 a. C. y sus iteraciones abarcan varias regiones como Perú , el Levante , Italia y China . [4]
El stand-up paddleboarding moderno comenzó en la década de 1940 en la playa de Waikiki, que servía como centro para que los instructores locales enseñaran a los turistas a surfear. Algunos surfistas hawaianos usaban remos para su comodidad para tomar fotografías del entrenamiento de los surfistas tradicionales. [5] John Ah Choy era un hawaiano local que practicaba surf, pero a medida que se hizo mayor y no podía subir y bajar de su tabla, se paraba en su tabla desde la rompiente y remaba con un remo de canoa para atrapar olas. Sus hijos, Leroy y Bobby Ah Choy, y su amigo, Duke Kahanamoku , comenzaron a imitar esto mientras enseñaban surf a los turistas visitantes. Lo hacían como una forma de vigilar a los estudiantes de surf mientras también monitoreaban el oleaje entrante. También utilizaban el punto de vista de estar en el agua para tomar fotografías. A medida que el estilo se hizo popular entre otros surfistas, tomó el nombre de Beach Boy Surfing en honor a los instructores, que se llamaban Waikiki Beach Boys. [1] Steve West atribuye el piragüismo con estabilizadores combinado con el surf como la base del SUP, ya que las habilidades individuales (manejar la tabla y remar) ya existían. [6] En la década de 1990, Laird Hamilton redefinió y modernizó el stand-up paddleboarding como deporte. [1] En 2004, el SUP surf se agregó como una categoría en el Buffalo Big Board Contest. [7]
El stand-up paddleboarding se ha diversificado y ha pasado de ser una variante del surf a ser una modalidad de competición, de turismo, de yoga, de aguas bravas y de pesca. [3] Su herencia del surf, junto con sus diversas disciplinas, hacen que el deporte sea atractivo y accesible para todos, independientemente de sus capacidades. [8]
La primera revista dedicada al deporte, Standup Journal , fue fundada en junio de 2007. [9]
El SUP surf es una variante del surf tradicional. En lugar de tumbarse boca abajo sobre la tabla de surf y remar con los brazos para llegar a la zona de surf, el SUP surf permite al participante ponerse de pie sobre la tabla desde la orilla y remar hasta la zona de surf utilizando un remo de SUP. La mejor forma de avanzar es pararse sobre la tabla con las rodillas ligeramente dobladas y separados a la altura de las caderas. El remo debe mantenerse en el agua perpendicular a la tabla para no girar involuntariamente mientras se conduce. [10] Una vez en la zona de surf, se siguen aplicando las reglas del surf. En el turno del surfista de SUP, rema y gira con el remo de SUP para coger una ola. Este estilo de surf es muy utilizado por surfistas que tienen limitaciones físicas debido a lesiones en la cadera y el hombro. [4]
En 2007, el concepto de paddleboarding en aguas tranquilas comenzó a tomar forma y un año después las primeras tablas de travesía comenzaron a llegar al mercado. Este estilo de tabla se diferencia de las tablas de surf tradicionales en que incluye un casco de desplazamiento . El casco de desplazamiento permite que la tabla se deslice y se desplace de manera similar a una canoa o un kayak . Pronto se ofrecieron muchas otras características, incluido un aparejo de cubierta para transportar el equipo. El diseño rápido con más deslizamiento es una opción atractiva para quienes planean mantener sus aventuras en el interior.
El paddleboarding de turismo se ha convertido en una forma para que las personas busquen aventura, serenidad, realización personal y una conexión más profunda con la naturaleza.
En 2018, Cal Major se convirtió en la primera persona en remar desde Land's End hasta John o' Groats , el clásico viaje británico de larga distancia, que duró 59 días. [11] Su ruta la llevó a lo largo de la costa de Cornualles y Devon hasta el canal de Bristol , por el río Severn y por canales hasta Blackpool , por mar alrededor de Cumbria y Mull of Galloway , a través del estuario de Clyde hasta la isla de Arran , a lo largo de todo el canal de Caledonia y por la costa del noreste de Escocia. [12]
En 2020, Jordan Wylie intentó hacer SUP alrededor de Gran Bretaña, [13] pero se vio obligado a detenerse después de 149 días y 2377 kilómetros (1477 millas) debido a las regulaciones de COVID-19 en Escocia . [14]
En 2021, Dave Chant y Sophie Witter se convirtieron en la primera pareja en remar desde Land's End hasta John o' Groats, y tardaron 64 días en remar y 25 días sin navegar debido al mal tiempo y a los problemas logísticos. Su ruta también los llevó por una combinación de mar, río y canales, pero fue la expedición más larga, que abarcó 1703 kilómetros (1058 millas) de principio a fin. [15]
El SUP yoga es la práctica del yoga sobre una tabla de SUP. Se puede utilizar cualquier tabla de SUP; sin embargo, se dice que una tabla de SUP inflable (iSUP) es más tolerante para la práctica del yoga. Las tablas de SUP yoga inflables son en su mayoría tablas de stand-up paddle estables y robustas con algunas características adicionales importantes:
El SUP yoga se practica en aguas tranquilas, como lagos y bahías. [4] A veces, se coloca un pequeño ancla en el extremo de la tabla para mantenerla en un lugar durante la sesión de SUP yoga. [16]
La introducción de las tablas de surf de remo en el mundo de la pesca [17] [18] proporcionó una nueva alternativa de bajo costo para los pescadores que buscaban explorar estuarios de aguas poco profundas en la categoría de esquife individual. La tabla de surf de remo inflable se podía viajar fácilmente con o transportar a los lugares de destino de pesca en automóvil, barco e incluso hidroavión y empacar como equipaje en aerolíneas comerciales para su uso en destinos de viaje. Esta portabilidad amplió el rango de pesca de los pescadores y la capacidad de pescar en áreas previamente inexploradas. El calado minúsculo de una tabla de surf de remo permite a los pescadores acceder a estuarios extremadamente poco profundos a los que los esquifes no pueden acceder, lo que aumenta su popularidad específicamente entre los pescadores con mosca y los pescadores que pescan a la vista. Las tablas de surf de remo no se desplazan tanto como un esquife tradicional, lo que permite a los pescadores acercarse a los peces en aguas poco profundas sin alertarlos de su presencia.
Algunas SUP específicas para la pesca están diseñadas para montar un motor, [19] lo que amplía aún más el alcance del pescador y crea una nueva categoría de SUP híbrida. Las SUP para pesca con motor combinan las ventajas de las embarcaciones de pesca en aguas poco profundas propulsadas por motor con la ventaja de la estabilidad que ofrecen las SUP cuando el pescador está de pie, en comparación con los métodos más tradicionales, como una canoa a motor.
Según el Informe sobre participación en actividades al aire libre de 2013 de la Outdoor Foundation, el surf de remo figuraba como la actividad al aire libre más popular entre quienes la practicaban por primera vez. El informe indicaba que la edad media de quienes practicaban surf de remo era de 28 años.
El Informe especial de 2015 sobre deportes de remo de la Outdoor Foundation concluyó que 2,8 millones (o el 0,9 %) de los estadounidenses participaron en el surf de remo en 2014. Esta cifra representa un aumento con respecto a los 2,0 millones de 2013. El grupo de edad de 25 a 44 años representó el porcentaje más alto de participantes en general (47 %). La tasa de participación más alta fue la de los adolescentes de 14 a 17 años (1,8 %), y los hombres representan el 76 % de este grupo de edad. [20]
La mayoría de las tablas de SUP tienen un tamaño de entre 300 y 370 cm (10 y 12 pies), y las de más de 300 cm se utilizan principalmente para competir, mientras que las de menos de 300 cm se utilizan principalmente para hacer SUP surf. El tamaño de tabla que elija un usuario depende de su peso, aunque la altura también puede ser un factor. Las tablas más anchas brindan una mejor estabilidad para principiantes, así como para usuarios que planean realizar actividades casuales con su tabla, como yoga, turismo y pesca. [4] Las tablas más estrechas son más ágiles y las utilizan principalmente los remadores avanzados y para hacer SUP surf. [21]
Debido al grosor requerido para una tabla de SUP, las tablas sólidas tienen un núcleo de espuma que luego se cubre con uno de los muchos materiales disponibles, como chapas de madera, fibra de vidrio o fibra de carbono. Se puede agregar resina epoxi sobre esos materiales para crear una tabla más resistente. [4]
Otra opción es un SUP inflable, o iSUP, que se construye a partir de un núcleo de costura caída de miles de hilos finos, que luego se cubre con una o más capas de PVC . [22] El iSUP se puede utilizar para todo tipo de actividades de remo y, cuando está desinflado, puede ser lo suficientemente pequeño como para caber en una mochila. [22]
Muchas tablas de SUP e iSUP utilizan una única aleta centrada y extraíble. Esto ayuda a la estabilización y se utiliza principalmente para remar en olas tranquilas y bajas. Ocasionalmente, se añaden una segunda y una tercera aleta, más pequeñas, para surfear o para lograr una mayor estabilidad. [23]
Un remo de SUP se utiliza para impulsar la tabla y su uso a través de la superficie del agua. El remo consta de una pala, un mango y un mango, y debe ser entre 8 y 15 pulgadas (20 y 38 cm) más alto que el usuario. Son similares a los remos de canoa tradicionales, pero más largos. Pueden estar hechos de plástico, aluminio, fibra de vidrio, fibra de carbono y madera. La pala de un remo de SUP está diseñada para estar en ángulo con la parte delantera de la tabla. Este diseño proporciona más potencia a medida que el usuario se impulsa a través del agua. [24]
Se utiliza una correa para sujetar al usuario a la tabla. Evita que la tabla se aleje flotando si el usuario se cae. La correa debe ser aproximadamente un pie (30 cm) más larga que la tabla, con un extremo unido a la cola de la tabla y el otro extremo unido al tobillo o la pantorrilla del usuario. Hay dos tipos de correas: enrolladas y rectas. La elección de cuál utilizar depende de la preferencia del usuario. Se recomienda utilizar solo una correa hecha para una tabla de SUP, ya que las correas hechas para tablas de surf pueden no ser lo suficientemente duraderas para tablas más pesadas. También se recomienda que los usuarios elijan una correa de estilo separable para usar en ríos debido a la posibilidad de enredarse en ramas de árboles caídos y rocas que estén en el agua. [25]
La Guardia Costera de los Estados Unidos exige que los usuarios que se encuentren fuera de las zonas de natación y surf tengan a mano o lleven puesto un dispositivo de flotación personal (PFD), así como un silbato para alertar a otros navegantes de su presencia. También se recomienda tener a mano una luz para remar de noche y una rashguard para protegerse del sol cuando se rema durante el día. [26]
En muchas áreas, no hay regulaciones que requieran el uso de un PFD mientras se usa una tabla de SUP en la zona de surf . Sin embargo, las jurisdicciones y las reglas que requieren un PFD pueden variar según el tipo de agua: zona de surf, aguas internacionales, puertos y otras vías navegables interiores. [27] La Guardia Costera clasifica a los SUP como embarcaciones, como canoas o kayaks. Por lo tanto, los usuarios de SUP deben usar un PFD cuando reman en ciertas áreas fuera de la zona de surf. [21] Áreas como Myrtle Beach, Carolina del Sur , [28] o Virginia Beach, Virginia , [29] regulan de cerca las zonas de playa y surf, y requieren el uso de correas en una tabla de SUP de manera similar a la ley para las tablas de surf. Estas regulaciones y requisitos pueden aplicarse estacionalmente durante las temporadas de alto turismo o durante todo el año. Es importante usar un cinturón de liberación rápida cuando se rema en condiciones de aguas bravas, ya que esto permite al palista soltarse de manera segura de una correa enredada. [30]
No existe ninguna normativa que exija el uso de un dispositivo de flotación personal (PFD) al utilizar una tabla de SUP en el mar. En entornos de aguas tranquilas, es posible que determinadas normativas locales exijan el uso de un PFD, como en lagos, ríos y vías navegables interiores. En un entorno de enseñanza, las evaluaciones de riesgos realizadas por escuelas y clubes de SUP pueden exigir el uso de PFD para los practicantes de stand-up paddle menos seguros. El uso de una correa siempre se recomienda en todos los entornos de remo y es una pieza clave del equipo de seguridad. [31]
En agosto de 2020, el Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS) determinó que tanto la Asociación Internacional de Surf (ISA) como la Federación Internacional de Canotaje (ICF) pueden celebrar competiciones oficiales de stand-up paddleboard, aunque solo la ISA será reconocida como el organismo rector del nivel olímpico. [32] Sin embargo, la única competición de la ISA aprobada para las competiciones olímpicas de 2020 y 2024 fue el shortboard . [33]
Los Campeonatos Mundiales de la ISA se celebraron por primera vez en Perú (2012, 2013), y las siguientes ediciones se celebraron en Nicaragua (2014), México (2015), Fiji (2016), Dinamarca (2017), China (2018) y El Salvador (2019). [ cita requerida ]
