El Lightning Process ( LP ) es un programa de entrenamiento personal de tres días desarrollado y registrado por el osteópata británico Phil Parker. [1] Hace afirmaciones sin fundamento sobre su beneficio para diversas afecciones, entre ellas, EM/CFS , depresión y dolor crónico.
Desarrollado a finales de los años 90, tiene como objetivo enseñar técnicas para gestionar la respuesta de estrés agudo que experimenta el cuerpo ante una amenaza. El curso pretende ayudar a reconocer la respuesta de estrés, calmarla y gestionarla a largo plazo. También aplica algunas ideas extraídas de la programación neurolingüística (una pseudociencia ), así como elementos del coaching de vida .
El método ha suscitado cierta controversia debido al uso de técnicas psicológicas en un intento de curar una enfermedad física. [2] El sitio web se modificó después de que la Autoridad de Normas Publicitarias dictaminara que era engañoso. [3] En 2021, después de una revisión de la evidencia disponible, el Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención desaconsejó el uso del Proceso de Iluminación entre pacientes con síndrome de fatiga crónica. [4]
El Proceso Relámpago consta de tres sesiones grupales realizadas en tres días consecutivos, con una duración total de aproximadamente 12 horas, dirigidas por practicantes capacitados. [5] [6] [7]
Según su creador, Phil Parker, el programa pretende enseñar a los participantes la respuesta aguda al estrés que experimenta el cuerpo cuando se encuentra en peligro. Su objetivo es ayudar a los participantes a detectar cuándo se produce esta respuesta y aprender a calmarla. Las técnicas basadas en el movimiento, la conciencia postural y el entrenamiento personal tienen como objetivo modificar la producción de hormonas del estrés. Los participantes practican una serie de pasos aprendidos para habituarse al método de calma. [6] [8]
El Proceso Relámpago se basa en la teoría de que el cuerpo puede quedar atrapado en una respuesta de estrés persistente. El factor estresante inicial puede ser una infección viral o bacteriana, estrés psicológico o trauma, que causa síntomas físicos debido a la respuesta de estrés del cuerpo. Estos síntomas luego actúan como un factor estresante adicional, lo que resulta en una sobrecarga del sistema nervioso central y la activación crónica de la respuesta de estrés del cuerpo. La neuroplasticidad hace que esta respuesta de estrés anormal persista y se mantenga. El Proceso Relámpago sugiere que si bien esta interrupción ocurre inicialmente a un nivel inconsciente, es posible que el paciente ejerza control e influencia conscientes sobre el proceso, rompiendo finalmente el ciclo. [9]
La justificación del programa se basa en las ideas de los osteópatas Andrew Taylor Still y JM Littlejohn sobre la desregulación del sistema nervioso y el abordaje de las necesidades de los clientes de una manera holística en lugar de centrarse únicamente en los síntomas. [10] También incorpora ideas extraídas de la programación neurolingüística y el coaching de vida . [11] Una premisa básica es que los individuos pueden influir en sus propias respuestas fisiológicas de formas controladas y repetibles. [12] Se sugiere que dicha autorregulación emocional aprendida podría ayudar a superar la enfermedad y mejorar el bienestar, si el método se practica de manera constante. [12]
Parker recomienda asistir al curso de formación para comprender plenamente las herramientas en un contexto seguro y de apoyo. [13] También hace hincapié en que el alumno desempeñe un papel activo en la recuperación (el curso está enmarcado como una "formación" totalmente participativa, no como un "tratamiento" pasivo o un conjunto de respuestas dadas a un "paciente"). [14 ] [15] Afirma que el programa ha ayudado a resolver varias afecciones, entre ellas la depresión, los ataques de pánico, el insomnio, las adicciones a las drogas, el dolor crónico y la esclerosis múltiple . [16] El programa también se ha utilizado en casos de encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC). [17] [8]
El proceso Lightning es una marca registrada . [5]
Se ha criticado el coste del curso de tres días. [18] [19] También se han criticado los supuestos beneficios (véase también más abajo). [2] [19] John Greensmith, del grupo de defensa británico ME Free For All, declaró: "Creemos que sus afirmaciones son extravagantes... si los pacientes mejoran, afirman que el tratamiento ha tenido éxito, pero si no, dicen que el paciente es responsable". [2] En 2022, la World ME Alliance emitió la declaración "La World ME Alliance y sus miembros no respaldan el Proceso Lightning para personas con encefalomielitis miálgica (EM), a veces llamada síndrome de fatiga crónica (SFC)". [20]
En un episodio de la BBC "File on Four", Rachel Schraer comentó sobre un curso del Proceso Relámpago al que asistió. Comentó: "Mi entrenadora no solo dijo que mis pensamientos mantenían mis síntomas, sino que también me dijo de manera bastante explícita que no había nada físicamente malo con mi cuerpo, eso a pesar de no tener una calificación médica aparente ni solicitar acceso a los resultados de ninguna prueba". La declaración de la practicante está en desacuerdo con la práctica habitual del proceso relámpago. [21] La neurocientífica Camilla Nord, especialista en neurociencia y salud mental, comenta sobre las instrucciones dadas a los participantes para que usen un lenguaje de refuerzo positivo, diciendo: "Me temo que ahora nos hemos alejado mucho, mucho de la neurociencia. Lo que yo llamaría neuro-tonterías. Es una especie de abuso de los términos neurocientíficos para darles una especie de brillo científico a técnicas psicológicas bastante simples". [22]
Algunos grupos de apoyo a pacientes con EM/SFC se han opuesto firmemente a la supuesta implicación de que la enfermedad tiene causas psicológicas. [2] Sin embargo, el sitio web Lightning Process afirma que se trata de un enfoque neurofisiológico y que considera que el EM/SFC es una enfermedad física. [23]
Nigel Hawkes, escribiendo para The BMJ, describe el Proceso Lightning como "reservado en cuanto a sus métodos, carente de supervisión médica general y con un aire de secta porque muchos de los terapeutas son antiguos pacientes que imparten el programa con gran convicción" y que "algunos niños que no se benefician han dicho que se sienten culpados por el fracaso". [24]
En 2011, Hampshire Trading Standards solicitó a la Autoridad de Normas Publicitarias del Reino Unido (ASA) que emitiera una resolución sobre el sitio web www.lightningprocess.com, argumentando que la información del sitio era engañosa en cuatro áreas. [25] La ASA aceptó dos de las cuatro impugnaciones. [3] Concluyeron que, aunque parecía haber alguna evidencia de mejora de los participantes durante los ensayos realizados, los ensayos no estaban controlados, la evidencia no era suficiente para sacar conclusiones sólidas y era necesaria más investigación; en consecuencia, las afirmaciones del sitio web en ese momento se consideraron engañosas y se modificaron. [3]
El Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención (NICE) afirma que "no se debe ofrecer el Proceso Lightning, ni terapias basadas en él, a personas con EM/SFC" en su guía para el manejo de EM/SFC publicada en 2021. [4]
El estudio piloto realizado con el Centro Internacional de Investigación del Bienestar informó resultados positivos de una muestra de 17 participantes. Sin embargo, entendimos que el estudio no estaba controlado y concluimos que era necesario realizar más investigaciones... Observamos que los ensayos realizados por la Asociación de EM, la Escuela de Medicina de Brighton y Sussex y la Sociedad de SFC/EM de Sussex y Kent informaron resultados positivos pero fueron estudios de autoevaluación y no habían sido controlados. Consideramos que esos estudios y encuestas no constituían un conjunto de pruebas lo suficientemente sólido para demostrar la eficacia del LP en el tratamiento del SFC/EM. Debido a eso, concluimos que la página del sitio web sobre SFC/EM probablemente induciría a error... Las afirmaciones en el sitio web no deberían volver a aparecer en su forma actual. Le dijimos a Phil Parker Group que se asegurara de no hacer afirmaciones médicas sobre el LP a menos que estuvieran respaldadas por evidencia sólida.