Dean Karnazes ( en inglés : / ˌkɑːrnɛˈzɪs / car- NEH - zis ; nacido como Constantinos Karnazes ; 23 de agosto de 1962) es un corredor de ultramaratón estadounidense y autor de Ultramarathon Man: Confessions of an All-Night Runner , que detalla carreras de ultra resistencia para el público en general. [2] [3]
Karnazes nació en Inglewood, California, de padres de ascendencia griega ; Nick y Fran Karnazes. [4] [5] Tenía dos hermanos; su hermano Kraig y una hermana, Pary, que murió en un accidente automovilístico a la edad de 18 años. [3]
Su padre trabajó como naturalista de campo para el Departamento de Educación del Condado de Orange en 2006. El hermano menor de los Karnazes creció en Diamond Bar, California y San Clemente, California . [6] En 2006 dijo que se mantuvo cerca de los amigos que hizo en la escuela secundaria de San Clemente , a la que también asistieron sus dos hermanos. [4] Crecer en la ciudad de San Clemente le dio un amor por el aire libre y una apreciación de su sensación de pueblo pequeño. [4]
Mientras asistía al jardín de infantes, Karnazes comenzó a correr de la escuela a su casa; comenzó a correr por diversión. [7] Al principio, Karnazes corría rutas directas desde la escuela hasta su casa. Más tarde, comenzó a correr rutas de distracción que extenderían su carrera y lo llevarían a territorio desconocido. [3] En tercer grado, participaba y organizaba eventos de carreras cortas con otros niños. A medida que Karnazes crecía, comenzó a probar sus límites: a los once años había caminado de borde a borde a través del Gran Cañón y había escalado el Monte Whitney , la montaña más alta de los Estados Unidos contiguos ; para su cumpleaños número 12, recorrió en bicicleta 40 millas (64 km) hasta la casa de sus abuelos sin decírselo a sus padres.
En la escuela secundaria, Karnazes conoció a Jack McTavish, un entrenador de atletismo que se convirtió en su mentor y le presentó el atractivo de las carreras de larga distancia. Las instrucciones básicas de McTavish para correr eran simples: "Sal con fuerza y termina con más fuerza". Usando este lema como base, esa temporada Karnazes ganó el Campeonato Estatal de Larga Distancia de California de 1 milla (1,6 km) celebrado en la pista Mt SAC . Al final de la carrera, el entrenador McTavish comentó: "Buen trabajo, hijo, ¿cómo te sentiste?" A esto Karnazes respondió: "Bueno, salir con fuerza fue lo correcto. Te sentiste bastante bien". El entrenador respondió: "Si te sentiste bien, no te esforzaste lo suficiente. Se supone que debe doler como el infierno". Una semana después de la carrera, el trabajo del padre de Karnazes fue transferido a San Clemente . Estos fueron los últimos comentarios que el entrenador le dijo a Karnazes, quien ha declarado que vive de acuerdo con estas palabras hasta el día de hoy. [3]
En 1976, cuando era estudiante de primer año de secundaria en San Clemente High, Karnazes se unió al equipo de cross country bajo la dirección de Benner Cummings. La teoría de Cummings sobre el running era que correr es encontrar la paz interior; su lema era "correr con el corazón". Esa temporada, Karnazes fue galardonado como miembro del equipo "más inspirador". Karnazes también corrió su primer evento de resistencia ese año, una carrera para recaudar fondos en una pista para niños desfavorecidos, terminando en poco menos de seis horas y recaudando un dólar por vuelta de sus patrocinadores. Mientras que la mayoría de los estudiantes corrían solo entre 10 y 15 vueltas alrededor de la pista, él corrió 105, un maratón completo. Cuando terminó la temporada de cross country, se inscribió en el equipo de atletismo, pero no se llevaba bien con el entrenador. Después de abandonar el equipo de atletismo, dejó de correr durante quince años antes de redescubrir su amor por correr a la edad de treinta años. [3]
Karnazes ha completado una serie de eventos de resistencia, principalmente carreras, pero también un evento de natación. Entre sus logros más destacados se incluyen:
Otros logros deportivos incluyen:
Otros honores incluyen:
En 2006, Karnazes se embarcó en la muy publicitada Endurance 50: 50 maratones en 50 estados en 50 días consecutivos. [20] Comenzando con la Maratón Lewis y Clark en St. Louis el 17 de septiembre de 2006, terminó con la Maratón de la Ciudad de Nueva York el 5 de noviembre. Ocho de las 50 carreras fueron carreras de maratón convencionales. Dado que las carreras de maratón normalmente se llevan a cabo solo los fines de semana, en los otros días Karnazes (acompañado por entre uno y 50 corredores) corrió el recorrido de una maratón en cada estado utilizando la ayuda del director de carrera y el personal de cada evento para correr oficialmente el recorrido certificado, pero en un día diferente al del evento "en vivo". (Por ejemplo, como parte del 50/50/50, Karnazes corrió el recorrido oficial de la Maratón de Boston , pero no la carrera en sí, que se lleva a cabo a mediados de abril).
Karnazes superó las dificultades logísticas y de resistencia de este objetivo y terminó el maratón final, el Maratón de Nueva York, el día oficial de la carrera en 3 horas y 30 segundos. [21] Pesaba 154 libras (70 kg) al principio y 153 libras (69 kg) al final. [22]
La aventura fue el tema principal de la película de 2008 del director de cine JB Benna titulada UltraMarathon Man: 50 Marathons, 50 States, 50 Days , que fue el primer largometraje sobre Karnazes. La película fue producida por Journeyfilm y se estrenó en los cines en 2008. [23]
Un proyecto similar, emprendido por Sam Thompson para recaudar dinero para las víctimas del huracán Katrina , estaba terminando cuando Karnazes comenzó su proyecto. Thompson corrió 51 maratones (en los 50 estados y en el Distrito de Columbia) en 50 días. [24]
Los logros de Karnazes han sido ridiculizados por algunos corredores, que dicen que están teñidos de hipérbole y que su fama se debe principalmente a la autopromoción en los medios, en lugar de a sus excelentes actuaciones deportivas. El presidente de la Asociación Estadounidense de Ultrarunning señaló que "ni siquiera estaba entre los 10 mejores" corredores. [25] El ex corredor de élite Weldon Johnson dijo que "el mayor logro de Dean no está en las carreras, sino en el marketing". [6] El ultramaratonista John Morelock defendió a Karnazes, pero también dijo que Karnazes era "muy bueno, no excelente. No es un corredor, solo un muy buen deportista". [6]
En 1995, Karnazes fundó Energy Well Natural Foods en San Francisco y sigue siendo presidente de la empresa, ahora llamada Good Health Natural Foods. [26] Karnazes también es columnista habitual de Men's Health . [3]
En 2011, Karnazes abrió una tienda de yogur helado en San Anselmo, California, llamada U-Top It! [27]
Según su patrocinador, Karnazes ha aparecido en The Today Show , 60 Minutes (2009), [28] The Late Show with David Letterman , CBS News, CNN, ESPN, The Howard Stern Show , Morning Edition de NPR , Late Night with Conan O'Brien y la BBC. También ha aparecido en la portada de las revistas Runners' World , Outside y Wired , y ha aparecido en TIME , Newsweek , People , GQ , The New York Times , USA TODAY y The Washington Post , entre otros. Karnazes ganó el premio "Atleta de Resistencia del Año" de la revista Competitor tres veces, y también ganó el premio ESPY de ESPN. [29]
En el episodio "Ultra Marathon Man" de la serie de televisión documental Superhumans de Stan Lee se afirma que Karnazes es capaz de reducir la acumulación de ácido láctico durante largos períodos de tiempo. Karnazes también atribuye sus hazañas de resistencia a la capacidad de permanecer por debajo de su umbral de lactato , la capacidad de su cuerpo para eliminar el lactato de su sangre y convertirlo en energía. [30] Entre sus consejos de entrenamiento está el consumo de sardinas para obtener proteínas. [31]
En sus memorias, Karnazes explica que lo expulsaron dos veces por asistir a la escuela borracho. Karnazes afirmó que dejó de beber mientras estaba en Cal Poly , después de la muerte de su hermana. [3]
Karnazes asistió a la Universidad Politécnica Estatal de California en San Luis Obispo, donde su materia principal fue tecnología de la ciencia de los alimentos. [7] Asistió a la escuela de posgrado en la misma institución, terminando como el mejor alumno de la clase. Pagó su educación obteniendo becas y subvenciones, y trabajando en un centro de salud del campus. Karnazes luego fue a la Escuela de Negocios McLaren de la Universidad de San Francisco . [3] Tiene títulos de posgrado en Ciencias y Negocios. [32]
Karnazes conoció a su esposa Julie en el noveno grado en la escuela secundaria de San Clemente. [4] Los hijos de Karnazes acompañaron a su padre durante gran parte de su carrera de 50 maratones en 50 estados, ya que en ese momento estaban recibiendo educación en casa. [33] Karnazes vive en Ross, California . [34]
El 12 de agosto de 2022, Karnazes afirmó en un video de Instagram haber sido atacado por un coyote durante una carrera en Marin Headlands. [35] Los guardabosques del Servicio de Parques Nacionales notaron que su historia no coincidía con la comprensión de los biólogos sobre el comportamiento de los coyotes, incluso entre aquellos habituados a los humanos, y que sus heridas parecían ser causadas por una caída, en lugar de un ataque animal. [36] [37]