Headspace , una filial de Headspace Health , es una empresa sanitaria anglo-estadounidense especializada en salud mental. [2] Fue incorporada en mayo de 2010 en Londres, Inglaterra, por Andy Puddicombe y Richard Pierson. Tiene su sede en Santa Mónica, California , y oficinas en San Francisco y Londres.
Headspace fue fundada en mayo de 2010 por Andy Puddicombe y Richard Pierson. [2] Puddicombe es un ex monje budista. [3] En 2004, regresó al Reino Unido "para hacer que la meditación sea accesible, relevante y beneficiosa para la mayor cantidad de personas posible". [4] Pierson tenía experiencia en marketing y desarrollo de marcas. [5] [6]
Headspace comenzó como una empresa de eventos que organizaba charlas sobre mindfulness en Londres y sus alrededores. [7] En 2012, Puddicombe y Pierson desarrollaron una aplicación móvil, y la primera versión de la aplicación Headspace se lanzó en 2012. [8] Headspace emplea a más de 1000 personas, que trabajan entre las oficinas de Los Ángeles, San Francisco y Londres. [9]
En junio de 2017, Headspace contrató a Ross Hoffman como director comercial. [10]
En junio de 2018, la compañía lanzó Headspace Health, una subsidiaria destinada a desarrollar herramientas de meditación aprobadas por la FDA que se recetarían para ayudar a tratar una variedad de enfermedades crónicas. [11]
En enero de 2021, Puddicombe y Pierson dejaron el liderazgo de la empresa y permanecieron en su junta directiva. [12]
En junio de 2021, Headspace anunció a Dora Kamau, profesora de meditación y exenfermera psiquiátrica , como profesora interna. [13]
En agosto de 2021, Headspace se fusionó con la plataforma de salud mental en línea Ginger en un acuerdo que valoró la empresa combinada en 3 mil millones de dólares. [14] [15] En mayo de 2022, Puddicombe anunció en Twitter e Instagram que él y Pierson habían abandonado la junta directiva, poniendo fin a su compromiso con la empresa, aunque el contenido histórico de Puddicombe permaneció en la plataforma. [16] [17]
Productos
Meditación y atención plena
Headspace proporciona recursos de meditación guiada en línea, accesibles para los usuarios a través del sitio web de la empresa y mediante una aplicación móvil en las plataformas iPhone y Android.
En junio de 2014, Headspace lanzó la versión 2 de su plataforma. [18] El contenido de la versión 2 de la aplicación se centró en cuatro áreas una vez que los usuarios han completado la Foundation Stage: salud, rendimiento, relaciones y Headspace Pro. [19] La aplicación utiliza gamificación para alentar a los usuarios a completar y dominar un nivel de meditación antes de pasar a una sección más avanzada. Cada sesión dura unos diez minutos, normalmente en formato de audio.
En abril de 2022, Headspace lanzó una serie de atención plena con temática de Star Wars en colaboración con Lucasfilm . La serie incluyó contenido con personajes de la franquicia de medios Star Wars y fue guiada por la profesora de meditación Headspace, Samantha Snowden. [20]
En septiembre de 2022, Headspace adquirió Shine, una plataforma de bienestar y salud mental centrada en la atención sanitaria mental inclusiva. La adquisición resultó en la creación de Shine Collection , que incluía una selección de contenido original de Shine en la plataforma Headspace, y la discontinuación de la aplicación Shine. [21]
Más tarde ese mes, Headspace retiró sus aplicaciones operadas por voz para los parlantes inteligentes Google Home y Alexa. [22] [23]
En septiembre de 2023, Headspace lanzó una serie animada para niños y familias en colaboración con Lilly Singh y YouTube TV . La serie se tituló The Mindful Adventures of Unicorn Island y enseña habilidades de regulación emocional basadas en la atención plena guiadas por Kamau y Snowden. [24]
En marzo de 2024, Headspace lanzó Headspace XR, un juego de realidad virtual basado en la atención plena para Meta Quest . [25]
Coaching y Terapia
Headspace ofrece servicios de terapia y asesoramiento en salud mental en línea bajo la marca Headspace Care , accesible para los usuarios a través de su aplicación móvil.
En octubre de 2023, la fusión Headspace-Ginger resultó en la combinación de los servicios de terapia en línea y asesoramiento en salud mental de Ginger bajo la marca Headspace. [26]
En noviembre de 2023, Headspace presentó el primer programa en su plataforma con enfoque clínico. El programa, titulado Finding Your Best Sleep , utilizó principios de la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBT-I) y fue guiado por el psicólogo de Headspace Eric Prather y Kamau. [27]
En enero de 2024, Headspace combinó el contenido de meditación guiada de la empresa con sus servicios de terapia y coaching clínico. [28]
Investigación
Headspace se ha utilizado en varios ensayos clínicos que investigan los efectos del entrenamiento de atención plena. En uno de esos estudios, investigadores de la UCL, [29] financiado por la British Heart Foundation , examinaron el impacto de la atención plena en el estrés laboral en dos grandes corporaciones multinacionales, utilizando la aplicación Headspace como intervención. El estudio encontró un aumento significativo en el bienestar, reducciones en la ansiedad y los síntomas depresivos, reducciones significativas en la presión arterial diastólica, aumentos significativos en el control laboral percibido, así como una reducción significativa en los problemas para dormir. [30]
Publicaciones
Hodder & Stoughton publica tres libros del fundador de Headspace, Andy Puddicombe . [31]
Obtenga algo de espacio para la cabeza (2011)
La dieta del espacio de cabeza (2013)
La guía Headspace para... un embarazo consciente (2015)
programas de netflix
Póster de la Guía de meditación Headspace .
Headspace firmó un acuerdo de tres series con Netflix , y cada programa será producido por Vox Media . La primera serie, Headspace Guide to Meditation, se lanzó en enero de 2021 y Headspace Guide to Sleep se lanzó en abril de 2021. El tercer título, Unwind Your Mind, se lanzó en junio de 2021. [32]
Atención de los medios
Headspace ha aparecido en la televisión del Reino Unido y Estados Unidos, apareciendo en The Today Show , [33] BBC Breakfast News , [34] ABC News y The Dr. Oz Show . [35] También apareció en el documental científico Horizon de BBC Two , que probó la eficacia de la atención plena utilizando la aplicación Headspace durante 8 semanas. [36] El producto también ha sido mencionado en NPR [37] y en publicaciones como Martha Stewart [38] en Estados Unidos.
En noviembre de 2012, el fundador de Headspace, Andy Puddicombe, dio una charla TED , titulada "Todo lo que se necesita son 10 minutos de atención plena", [39] en la que se describen los beneficios de tomarse un tiempo cada día para practicar la atención plena.
Controversia
En julio de 2023, ex terapeutas de Headspace afectados por una ronda de despidos acusaron a la empresa de cancelar citas de pacientes y romper relaciones con los médicos sin previo aviso, violando potencialmente los estándares éticos de atención. [40] [41]
Referencias
^ "Headspace: meditación y sueño". 18 de julio de 2023.
^ ab "París Le Web". París Le Web. Archivado desde el original el 19 de marzo de 2014 . Consultado el 19 de marzo de 2014 .
^ "Planeta inteligente". Planeta inteligente . Consultado el 19 de marzo de 2014 .
^ "Hacer conferencias". Hacer conferencias. Archivado desde el original el 19 de marzo de 2014 . Consultado el 19 de marzo de 2014 .
^ "Entrevista a Rich Pierson en el Huffington Post". Correo Huffington . Consultado el 19 de marzo de 2014 .
^ "Perfil de Rich Pierson de Paris Le Web". París Le Web. Archivado desde el original el 19 de marzo de 2014 . Consultado el 19 de marzo de 2014 .
^ "Tiempo muerto". Se acabó el tiempo . Consultado el 19 de marzo de 2014 .
^ "Blog de lanzamiento de Headspace". Espacio de cabeza. Archivado desde el original el 10 de enero de 2012 . Consultado el 19 de marzo de 2014 .
^ "Función de espacio de cabeza en The Times". Los tiempos . Consultado el 19 de marzo de 2014 .
^ Lynley, Matthew (20 de junio de 2017). "La aplicación de meditación Headspace contrata a un nuevo director comercial". TechCrunch . Consultado el 22 de junio de 2017 .
^ Brodwin, Erin (7 de junio de 2018). "Una aplicación de meditación amada por Wall Street y Silicon Valley quiere presentar una versión con receta médica y con la aprobación de la FDA". Business Insider Australia . Archivado desde el original el 30 de septiembre de 2019 . Consultado el 30 de septiembre de 2019 .
^ "Headspace anuncia la transición de liderazgo". Cable comercial . Consultado el 9 de mayo de 2024 .
^ Colina, Zahara. "Finalmente hay una profesora de meditación negra en Headspace y es algo importante: Blavity". Noticias y entretenimiento de Blavity . Consultado el 15 de abril de 2024 .
^ Calentador, Brian (25 de agosto de 2021). "Headspace y Ginger se fusionan para formar Headspace Health". TechCrunch . Consultado el 10 de marzo de 2024 .
^ Forrester. "Fusión de jengibre y espacio de cabeza: busca desarrollar resiliencia mental en todos los empleados dándoles más opciones". Forbes . Consultado el 10 de marzo de 2024 .
^ @andypuddicombe (9 de mayo de 2022). "Hace catorce años, mi querido amigo y cofundador Rich Pierson y yo comenzamos a trabajar en un pequeño proyecto llamado @headspace. Después de habernos alejado de la empresa el año pasado y ahora de la junta directiva, es hora de que presentemos una oferta por @headspace. una despedida muy cariñosa" . Consultado el 9 de mayo de 2024 - vía Instagram .
^ Andy Puddicombe [@andypuddicombe] (9 de mayo de 2022). "Hace catorce años, mi querido amigo y compañero cofundador Rich Pierson y yo comenzamos a trabajar en un pequeño proyecto llamado @headspace. Bueno, después de habernos alejado de la empresa el año pasado y ahora de la junta directiva, es hora de que Despídete de @headspace con mucho cariño. HILO:" ( Tweet ) . Consultado el 9 de mayo de 2024 , vía Twitter .
^ Barol, Bill (28 de enero de 2015). "El monje y el loco creando atención plena para las masas". Empresa Rápida . Consultado el 8 de marzo de 2019 .
^ Collins, Katie (31 de mayo de 2014). "Headspace versión 2 y la revolución del mindfulness". Reino Unido cableado . ISSN 1357-0978 . Consultado el 8 de marzo de 2019 .
^ KENT, MICHELLE (1 de julio de 2019), "" ¡Muere! Lo sabes, ¿verdad? ¡No volverás!"", Star Wars de Disney , University of Iowa Press, págs. 221–236, doi :10.2307/j.ctvmx3ht7.19 , consultado el 17 de abril de 2024
^ Malik, Aisha (9 de septiembre de 2022). "Headspace Health adquiere la aplicación inclusiva de bienestar y salud mental Shine". TechCrunch . Consultado el 15 de abril de 2024 .
^ "¿Puedo reproducir mi meditación Headspace a través de mi altavoz activado por voz? - Centro de ayuda". Espacio de cabeza . Consultado el 24 de septiembre de 2022 .
^ Headspace [@Headspace] (18 de septiembre de 2022). "Desafortunadamente, a partir del 1 de septiembre de 2022, las aplicaciones Headspace Google Home y Alexa ya no están disponibles. Nos disculpamos sinceramente por cualquier problema que esto pueda haber causado. Esta decisión se tomó para garantizar que nuestro equipo pueda concentrarse en seguir mejorando la aplicación. y sitio web" ( Pío ) . Consultado el 24 de septiembre de 2022 , vía Twitter .
^ Fishman, Scott (25 de septiembre de 2023). "Lilly Singh habla sobre lo que dice 'Las aventuras conscientes de la isla Unicornio' sobre la salud mental". Información privilegiada de televisión . Consultado el 7 de mayo de 2024 .
^ Canción, Victoria (6 de marzo de 2024). "Headspace XR me hizo olvidar cuánto odio la tecnología de meditación". El borde . Consultado el 15 de abril de 2024 .
^ "Headspace presenta una marca renovada y amplía su oferta de apoyo a la salud mental de por vida". organizaciones.headspace.com . Consultado el 15 de abril de 2024 .
^ "Headspace ofrece terapia cognitivo-conductual para ayudar a los trabajadores a dormir mejor". Noticias sobre beneficios para empleados . 2023-11-21 . Consultado el 7 de mayo de 2024 .
^ Bursztynsky, Jessica (10 de enero de 2024). "Headspace comienza a implementar una oferta de salud mental todo en uno luego de la fusión de Ginger en 2021".
^ "Solicitud de ensayos clínicos". Sitio web de ensayos clínicos . Consultado el 19 de marzo de 2014 .
^ Bostock, Sofía; Crosswell, Alexandra D.; Prather, Aric A.; Steptoe, Andrew (2019). "Mindfulness on-the-go: efectos de una aplicación de meditación mindfulness sobre el estrés y el bienestar laboral". Revista de Psicología de la Salud Ocupacional . 24 (1): 127-138. doi :10.1037/ocp0000118. PMC 6215525 . PMID 29723001.
^ "Hodder y Stoughton". Hodder y Stoughton. Archivado desde el original el 19 de marzo de 2014 . Consultado el 19 de marzo de 2014 .
^ "'Relaja tu mente con el último programa interactivo de Netflix ". HIPOBESTIA . 2021-06-04 . Consultado el 9 de junio de 2021 .
^ "Monk convertido en artista de circo revela cómo relajarse". HOY.com . 2014-12-19 . Consultado el 30 de mayo de 2024 .
^ "¿Podemos cambiar la forma en que el cerebro maneja el estrés? - BBC News". Noticias de la BBC . Consultado el 30 de agosto de 2015 .
^ "Exclusivo web: Meditación guiada con Andy Puddicombe". www.doctoroz.com . 2 de diciembre de 2014 . Consultado el 30 de agosto de 2015 .
^ "Reseña televisiva: Horizon: La verdad sobre la personalidad, BBC2" . El Independiente . 2013-07-11. Archivado desde el original el 9 de mayo de 2022 . Consultado el 8 de marzo de 2019 .
^ Kurwa, Nishat. "En Silicon Valley, pagar por el acceso a la tranquilidad". NPR.org . Consultado el 30 de agosto de 2015 .
^ "Cuatro técnicas de meditación que pueden probar los principiantes". marthastewart.com . Archivado desde el original el 7 de abril de 2017 . Consultado el 6 de abril de 2017 .
^ "Andy Puddicombe hablando en TED". TED . Consultado el 19 de marzo de 2014 .
^ Torrence, Sonam Sheth, Rebecca. "Un terapeuta de Headspace dice que lo despidieron un día después de que uno de sus pacientes saliera por primera vez. Ahora el paciente no puede contactarlo". Información privilegiada sobre negocios . Consultado el 17 de abril de 2024 .{{cite web}}: CS1 maint: multiple names: authors list (link)
^ "Headspace Health de Santa Mónica despidió a decenas de terapeutas. Sus pacientes no saben adónde fueron". Los Ángeles Times . 2023-07-07 . Consultado el 17 de abril de 2024 .
