esquí nórdico

Variante de esquí

El esquí nórdico abarca los distintos tipos de esquí en los que la punta de la bota de esquí se fija a la fijación de manera que permite que el talón se levante del esquí , ^[1] a diferencia del esquí alpino , donde la bota se fija al esquí desde punta al talón. Las disciplinas recreativas incluyen el esquí de fondo y el esquí Telemark .

Los eventos olímpicos son el esquí de fondo competitivo , el salto de esquí y la combinación nórdica , un evento que combina el esquí de fondo y el salto de esquí. El Campeonato Mundial de Esquí Nórdico de la FIS organiza estos deportes cada año impar, ^[2] pero también hay campeonatos separados en otros eventos, como el esquí de Telemark ^[3] y el vuelo con esquí . El biatlón combina el esquí de fondo y el tiro con rifle, pero no está incluido como disciplina nórdica según las reglas de la Federación Internacional de Esquí (FIS). En cambio, queda bajo la jurisdicción de la Unión Internacional de Biatlón . ^[4]

La biomecánica del esquí de fondo competitivo y del salto de esquí ha sido objeto de serios estudios. El esquí de fondo requiere fuerza y ​​resistencia y el salto de esquí requiere eficiencia aerodinámica, requisitos que se traducen en habilidades específicas ^[5] que deben optimizarse en el entrenamiento y la competición. ^[6]

Orígenes

El esquí recreativo comenzó con ejercicios de esquí organizados y carreras de infantería noruega y sueca. Las carreras y ejercicios militares incluyeron descenso en terreno accidentado, práctica de tiro con esquí alpino y esquí de fondo de 3 km con mochila militar completa. ^[7] Slalom (noruego: slalåm ) es una palabra de origen noruego que ha entrado en el vocabulario del esquí internacional. En el siglo XIX, los esquiadores de Telemark se desafiaban en "pistas salvajes" ( ville låmir ), las pistas más suaves tenían el adjetivo "sla". Algunas carreras se desarrollaban en "recorridos llenos de baches" ( kneikelåm ) y en ocasiones incluían "saltos pronunciados" ( sprøytehopp ) por dificultad. Estas carreras del siglo XIX en Telemark discurrían por senderos particularmente difíciles, generalmente desde una montaña empinada, a lo largo de toboganes de madera y terminaban con una curva cerrada ("giro de Telemark") en un campo o un lago helado. ^[8]

Lugares

Las estaciones de esquí nórdico más destacadas de todo el mundo incluyen las siguientes: ^[9]

América del norte

• Maple Leaf Trail, un sistema de senderos de 128 kilómetros entre Ste. Agathe y Shawbridge en las montañas Laurentianas canadienses ^[10]
• Catamount Trail que se extiende a lo largo de Vermont
• Estación de esquí de fondo Royal Gorge cerca de Donner Pass en California
• Pista de esquí Jackrabbit en las montañas Adirondack de Nueva York ^[11]
• Devils Thumb Ranch ofrece esquí alpino y de fondo en Colorado . ^[9]
• El sistema Maine Huts and Trails ofrece 50 millas (80 km) de terreno acondicionado entre los altos picos de Maine . ^{[12] [9]}
• Trapp Family Lodge en Stowe, Vermont , lleva el nombre de la familia de Maria Von Trapp y ofrece 62 millas (100 km) de terreno acondicionado. ^[9]
• La isla Ammassalik es una isla en el este de Groenlandia que ofrece oportunidades para practicar esquí de travesía guiado. ^[9]

Europa

• El sendero Peer Gynt en Noruega se extiende 82 kilómetros (51 millas) a través de los parques nacionales de Jotunheimen , Rondane y Dovrefjell , un viaje de unos siete días con albergues a lo largo del camino. ^{[13] [9]}
• El Cirque du Gavarnie , es un circo en los Pirineos centrales , en el suroeste de Francia, ofrece un conjunto limitado, pero pintoresco, de senderos nórdicos. ^[9]
• La estación de esquí de Ylläs en Finlandia ofrece 330 kilómetros (210 millas) de senderos, 38 kilómetros (38 km) de los cuales están iluminados. ^[9]
• El pueblo de vacaciones de Mattila en Finnskogen , al noroeste de Torsby , en Värmland , ofrece hasta 170 kilómetros (110 millas) de senderos. Algunos senderos se extienden hasta Noruega . ^{[14] [15]}

• 
  Esquí de fondo en la naturaleza en Alaska.
• 
  Jurij Tepeš durante la competición por equipos del Campeonato Mundial de Esquí y Vuelo FIS 2012 en Vikersund , Noruega.
• 
  Competición de esquí Telemark

Referencias

1. Crego, Robert (2003). Deportes y Juegos de los Siglos XVIII y XIX . Deportes y juegos a través de la historia. Grupo editorial Greenwood. págs.274. ISBN 9780313316104. Definición de esquí nórdico.
2. "Reglas para la organización de campeonatos mundiales de la FIS" (PDF) . fis-ski.com . Federación Internacional de Esquí. 2015. Archivado desde el original (PDF) el 9 de noviembre de 2016 . Consultado el 8 de noviembre de 2016 . Los Campeonatos del Mundo de la FIS en las modalidades de esquí alpino, nórdico, esquí libre y snowboard se organizan cada año impar.
3. "Reglas de competición internacional de esquí (ICR): reglamento conjunto de Telemark" (PDF) . fis-ski.com . Federación Internacional de Esquí. 2016. Archivado desde el original (PDF) el 9 de noviembre de 2016 . Consultado el 8 de noviembre de 2016 .
4. Müller, Erich, ed. (2012). Ciencia y esquí nórdico V. Vol. 5. Meyer & Meyer Verlag. pag. 700.ISBN​ 9781841263533.
5. Linnamo, Vesa, ed. (2007). Ciencia y esquí nórdico. Meyer & Meyer Verlag. pag. 304.ISBN​ 9781841262291.
6. Prokop, Dave, ed. (1975). Entrenamiento para el Esquí Nórdico. Publicaciones mundiales. pag. 95.ISBN​ 9780890370520.
7. Bergsland, Einar (1946): På ski. Oslo: Aschehoug.
8. Bø, Olav (1993). El esquí a lo largo de la historia. Oslo: Samlaget. ISBN 8252138853 . 
9. Rizzo, Cailey (23 de agosto de 2018). "8 destinos deslumbrantes para un viaje de esquí de fondo este invierno". Salidas . Consultado el 11 de abril de 2020 .
10. Lounder, Janet (enero de 1985). Mochilero. Active Interest Media, Inc. pág. 58.
11. Marrón, Phil (25 de abril de 1999). Guía de Longstreet Highroad para los Adirondacks de Nueva York. Publicaciones comerciales de Taylor. pag. 68.ISBN​ 978-1-56352-505-6.
12. "Esquí en Maine Huts & Trails". Cabañas y senderos de Maine . 26 de septiembre de 2015 . Consultado el 11 de abril de 2020 .
13. "Esquí en Noruega - The Peer Gynt Trail - autoguiado". Descubre Noruega . Consultado el 11 de abril de 2020 .
14. "Milslånga skidspår i vacker miljö". mattila.se (en sueco). Östmark : Mattila Fritid AB. y . Consultado el 29 de enero de 2024 .
15. "Esquí de fondo en Suecia". visitas suecia.com . Estocolmo: VS VisitSweden AB. y . Consultado el 29 de enero de 2024 .