Una zona erógena (del griego ἔρως , érōs "amor"; e inglés -genous "producir", del griego -γενής , -genḗs "nacido") es un área del cuerpo humano que tiene una mayor sensibilidad , cuya estimulación puede generar una respuesta sexual como relajación, fantasías sexuales , excitación sexual y orgasmo .
Las zonas erógenas están repartidas por todo el cuerpo humano, pero la sensibilidad de cada una de ellas varía y depende de la concentración de terminaciones nerviosas que pueden proporcionar sensaciones placenteras cuando se estimulan. El contacto de la zona erógena de otra persona se considera un acto de intimidad física . El que una persona encuentre placentera u objetable la estimulación en estas zonas depende de una serie de factores, entre ellos su nivel de excitación, las circunstancias en las que se produce, el contexto cultural, la naturaleza de la relación entre los miembros de la pareja y las historias personales de estos.
Las zonas erógenas pueden clasificarse según el tipo de respuesta sexual que generan. Muchas personas se excitan suavemente cuando se les tocan sutilmente los párpados, las cejas, las sienes, los hombros, las manos, los brazos y el cabello. Tocar o acariciar suavemente estas zonas estimula a la pareja durante los juegos previos y aumenta el nivel de excitación. Además, el masaje o la caricia suave de la zona abdominal junto con los besos o simplemente tocar el ombligo pueden ser un tipo de estimulación.
Hay zonas específicas asociadas con la respuesta sexual, que incluyen los labios y los pezones, además de áreas de los genitales, en particular la corona del glande , el clítoris y la piel perianal . [ cita requerida ] Estas zonas tienen una alta densidad de inervación y pueden tener una eficiencia de curación de heridas y una capacidad para estimular la excitación cerebral generalizada. [1]
En estas zonas, la piel es similar a la del vello normal y tiene la alta densidad normal de nervios y folículos pilosos. Estas áreas incluyen los costados y la nuca , la parte interna de los brazos, las axilas y los costados del tórax . [ cita requerida ]
Para los hombres, las zonas erógenas consisten en el glande y el propio pene , junto con el escroto , el perineo y el ano . [2]
Los hombres también pueden experimentar estimulación sexual a través de la próstata , ya sea mediante sexo anal o masajes .
Para las mujeres, partes de la vulva , especialmente el clítoris , así como el perineo y el ano , son zonas erógenas. [3] [4] [5] [6] [7]
Si bien la vagina no es especialmente sensible en su conjunto, su tercio inferior (el área cercana a la entrada) tiene concentraciones de terminaciones nerviosas que pueden proporcionar sensaciones placenteras durante la actividad sexual cuando se estimula; esto también se llama la pared anterior de la vagina o el tercio externo de la vagina, y contiene la mayoría de las terminaciones nerviosas vaginales, lo que la hace más sensible al tacto que los dos tercios internos del cuerpo vaginal. [4] [5] [8] [9]
Dentro de la pared anterior de la vagina, hay un parche de tejido rugoso acanalado que tiene una textura que a veces se describe como similar al paladar (el techo de la boca) o una frambuesa, y puede sentirse esponjoso cuando una mujer está excitada sexualmente. Esta es la esponja uretral , que también puede ser la ubicación de un área que algunas mujeres informan que es una zona erógena; esto a veces se llama el punto G. Cuando se estimula, puede provocar excitación sexual, un orgasmo o eyaculación femenina . [10] La existencia del punto G y si es o no una estructura distinta es objeto de debate entre los investigadores, ya que los informes de su ubicación varían de una mujer a otra, parece ser inexistente en algunas mujeres y los científicos comúnmente creen que es una extensión del clítoris. [5] [11] [12] [13]
Los labios y la lengua son sensibles y pueden estimularse con besos y lametones. Morderse el labio también puede proporcionar estímulo.
La zona del cuello, la clavícula y la nuca son zonas muy sensibles y pueden estimularse con lamidos, besos o caricias suaves. A algunas personas también les gusta que les muerdan suavemente en estas zonas, a menudo hasta el punto de que se les forma un « chupetón » o «mordisco de amor». [5]
Algunas personas encuentran placentero y relajante susurrar o respirar suavemente en el oído, así como lamerlo, morderlo, acariciarlo y/o besarlo, especialmente la zona del lóbulo de la oreja y detrás de ella .
La areola y el pezón contienen corpúsculos de Golgi-Mazzoni , de Vater-Pacini y genitales . No hay corpúsculos de Meissner y hay pocas terminaciones nerviosas organizadas. [14] Hay concentraciones de tejido nervioso en el área de los conductos y masas de músculo liso. El pelo que rodea la areola agrega tejido sensorial adicional. La masa de músculo liso y tejido glandular-conducto en el pezón y la areola bloquea el desarrollo de redes nerviosas dérmicas normales que están presentes en otras regiones erógenas y el desarrollo de órganos terminales especiales. Toda la mama tiene una red de terminaciones nerviosas, y tiene la misma cantidad de terminaciones nerviosas sin importar cuán grande sea la mama , por lo que las mamas más grandes pueden necesitar más estimulación que las más pequeñas.
La estimulación intensa de los pezones puede provocar un aumento de la producción de oxitocina y prolactina , lo que podría tener un efecto significativo en los genitales del individuo, hasta el punto de que algunas personas de ambos sexos pueden alcanzar el orgasmo solo con la estimulación de los pezones. La estimulación manual (manos, dedos) u oral (boca, labios, dientes, lengua) del pecho, los senos y los pezones es una experiencia placentera para muchas personas de ambos sexos.
Muchas personas encuentran placentera la estimulación (besos, mordiscos, rasguños, cosquillas, caricias) del abdomen, especialmente cerca de la región púbica. Puede causar una fuerte excitación en hombres y mujeres, en algunos casos incluso más fuerte que la estimulación de los genitales. El ombligo es una de las muchas zonas erógenas que tienen una mayor sensibilidad. [15] En un estudio de 1982 sobre el erotismo en la vestimenta titulado “Skin to Skin”, Prudence Glynn afirmó que la cintura simbolizaba la virginidad y que era el primer lugar en el que un hombre tocaba a una mujer “cuando indicaba algo más que una cortesía formal”. [16] [17]
El ombligo y la región inferior al ser tocados con el dedo o la punta de la lengua dan como resultado la producción de sensaciones eróticas. [15] [18]
La piel de los brazos, y en particular la piel más suave de la parte interna de los brazos y la que cubre el lado ventral del codo, son muy sensibles a la estimulación manual u oral. Las caricias con los dedos o la lengua, un amasado más vigoroso y los besos de mariposa pueden iniciar la excitación y, en algunos casos, inducir el orgasmo clitoridiano/vaginal o la eyaculación del pene sin contacto directo con estas últimas áreas. [ cita requerida ] La zona media del brazo es especialmente sensible debido a que la piel que se encuentra allí es más fina, lo que hace que las terminaciones nerviosas sean más accesibles. [ cita requerida ] La sensibilidad del brazo puede verse reducida o concentrada en un rango más estrecho por una musculatura excesiva o la obesidad, por un lado, o transformarse en una sensibilidad incómoda por una delgadez excesiva, por el otro.
Algunos consideran que las axilas son una zona erógena, a pesar de la similitud de las axilas con la piel de vello normal tanto en la densidad de nervios como en los folículos pilosos. Se cree que la estimulación digital exagerada o anticipada (dedos de las manos y de los pies) u oral (boca, labios, lengua) es responsable de la respuesta sensual intensificada.
Si las feromonas existen para los humanos, probablemente serían secretadas por una mezcla de líquido de las glándulas apocrinas con otros compuestos orgánicos en el cuerpo. [19] George Preti, un químico orgánico del Monell Chemical Senses Center en Filadelfia y Winnefred Cutler del departamento de psicología de la Universidad de Pensilvania , descubrieron que las mujeres con ciclos menstruales irregulares se volvían regulares cuando se exponían a extractos de axilas masculinas. [19] Plantearon la hipótesis de que la única explicación era que las axilas contienen feromonas, ya que no había otra explicación para los efectos, lo que reflejaba cómo las feromonas afectan a otros mamíferos . [19]
Las yemas de los dedos tienen muchos nervios y responden a toques muy ligeros, como el roce de la lengua, el rascado ligero de las uñas o el roce de los dientes. Los lados de los dedos son algo menos sensibles y más sensibles. [ cita requerida ] Tanto los toques ligeros como los más firmes funcionan bien en la unión de los dedos. Las yemas de los dedos humanos son las segundas partes más sensibles del cuerpo, después de la lengua.
Los muslos pueden ser sensibles al tacto.
Un cosquilleo exagerado en la parte posterior de las piernas y las rodillas también puede ser sensible para algunas personas.
Debido a la concentración de terminaciones nerviosas en la planta y los dedos del pie humano (y posiblemente debido a la proximidad entre la zona del cerebro que se ocupa de las sensaciones táctiles de los pies y la zona que se ocupa de las sensaciones de los genitales), las sensaciones producidas tanto por lamer los pies como por chupar los dedos pueden resultar placenteras para algunas personas. De manera similar, masajear la planta del pie también puede producir estimulación. Muchas personas sufren de cosquillas en la zona de los pies, especialmente en las plantas.
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