Enrique Borwin III, señor de Rostock ( c. 1220 – 1 de agosto de 1278) fue miembro de la Casa de Mecklemburgo . Gobernó el señorío de Rostock junto con sus hermanos desde 1226 hasta 1234, y luego gobernó en solitario hasta su muerte.
Fue el segundo hijo menor de Enrique II Borwin , quien se convirtió en señor de Rostock en 1225. Dado que Enrique Borwin III era aún menor de edad cuando su padre murió en 1226, su hermano Nicolás I actuó como regente hasta 1234. Durante este período, Mecklemburgo volvió a ser un feudo del ducado de Sajonia. En 1234, los hermanos se dividieron Mecklemburgo entre ellos; Enrique Borwin III recibió el señorío de Rostock.
Enrique Borwin III entró en conflicto con las ciudades hanseáticas emergentes de Rostock y Wismar . También libró una guerra contra sus hermanos. Tras el derrocamiento de Pribislaw I , Enrique Borwin obtuvo el control de una parte de Parchim-Richenberg .
Durante una guerra contra Pomerania, conquistó Circipania , incluidas las ciudades de Gnoien y Kalen , en 1236. Ayudó a Dinamarca en la guerra contra Holstein .
Enrique Borwin III murió en 1278 y fue enterrado en Doberan .
En 1237 se casó con Sofía de Suecia (fallecida antes del 24 de junio de 1241), hija del rey Erico X de Suecia . Tuvieron cuatro hijos: