Upland se encuentra ubicada en las coordenadas 34°6′48″N 117°39′30″O / 34.11333, -117.65833.
Según la Oficina del Censo, la ciudad tiene un área total de 39,2 km² (15,1 mi²), de la cual 39,2 km² (15,1 mi²) es tierra y 0 km² (0 mi²) (0%) es agua.
Según la Oficina del Censo en 2000 los ingresos medios por hogar en la localidad eran de $31,178, y los ingresos medios por familia eran $32,251.
Los hombres tenían unos ingresos medios de $25,081 frente a los $25,141 para las mujeres.
La renta per cápita para la localidad era de $14,613.