Ued Lau o Adeláu[1]​[2]​ (en árabe: واد لاو‎, Wād Lāw; en amazig, ⴰⵙⵉⴼ ⵏ ⵍⴰⵡ Asif n Law; en francés, Oued Laou) es una comuna marroquí situada en el norte de Marruecos en la costa mediterránea.

En el año 2014 la ciudad tenía 9548 habitantes (cifra del censo).

[3]​ El pueblo recibe este nombre por el río homónimo que toma su fuente en las montañas del Rif cerca de Chauen.

Ued Lau se encuentra a 46 km al sureste de Tetuán.

[4]​ Por Ued Lau pasan la carretera nacional N16 y la provincial P4105.