Al finalizar la prueba, la persona debe evitar detenerse abruptamente y/o sentarse de inmediato.
Las tres primeras categorías de estas tablas reciben calificación no aptas.
Por ejemplo, un hombre de 32 años que haya recorrido la distancia en 14.45 minutos estará en la categoría Regular.
En este caso, el grupo parte “todos juntos” y se comienza a medir el tiempo.
En la medida que cada persona del grupo va cubriendo la distancia se le va indicando su tiempo, para luego registrarlo en el control y posteriormente clasificarla según la tabla.