Son los siguientes: Ardo Kola, Bali, Donga, Gashaka, Gassol, Ibi, Jalingo, Lamido Karim, Kurmi, Lau, Sardauna, takum, Ussa, Wukari, Yorro y Zing.

Se levantan desde las montañas de Camerún, y recorren casi toda la longitud del Estado en dirección norte a sur para enlazar con el río Níger.

Cultivos como el maíz, arroz, sorgo, mijo, yuca, ñame y también son producidos en cantidades comerciales.

Otras actividades profesionales, tales como la cerámica, tela, tejido, teñido, tallado, bordado y herrería también se llevan a cabo en diversas partes del estado.

Taraba, es conocido como "regalo de la naturaleza a la nación" ya que el estado es rico y tiene muchos grupos étnicos, incluyendo Jenjo, Chamba Kuteb, Mumuyes, Mambila, Wurkums, fulanis, Jukun, Ichen, Tiv, Hausa y Ndoro.