Tamara Mikhaylovna Sosnova (en ruso: Тамара Михайловна Соснова) (Moscú, Rusia, 18 de diciembre de 1949 - Moscú, Rusia, 10 de agosto de 2011 )[1] fue una nadadora especializada en pruebas de estilo libre.
Consiguió la medalla de bronce en 400 metros libres y el oro en 4x200 metros libres durante el Campeonato Europeo de Natación de 1966.
[2] Representó a la Unión Soviética en los Juegos Olímpicos de México 1968.
[3]