Té de menta

Aunque no se han realizado estudios clínicos en humanos sobre los beneficios o riesgos para la salud del té de menta,[1]​ algunos creen que es bueno para la salud por el mentol que contiene.

También se dice que controla el asma leve, el estrés y previene el resfriado común.

En algunos países, el té de menta comercial enumera estos efectos en su etiquetado.

Por esta razón, quienes padecen reflujo gastroesofágico deben en principio evitar su consumo.

Por otro lado, precisamente porque calma y relaja los músculos del tracto intestinal, reduciendo así los espasmos, la menta puede tener efectos beneficiosos en el tratamiento de los síntomas digestivos como la diarrea y el cólico.