[5] Su madre fue presentadora de televisión, chef y escritora sobre cocina india[6] y había trabajado anteriormente para el servicio hindi del Servicio Mundial de la BBC en Bush House .[7] Estudió en Wimbledon High School, una escuela diurna independiente para niñas, y editó la revista escolar.[8][9] Siguió estudiando en St Edmund Hall, Oxford, lo que la convirtió en becaria honoraria en 2019.Dos años más tarde empezó a trabajar como reportera de radio en 1992 en programas como Today [14] Ahmed trabajó como presentadora en BBC World News y más tarde como reportera.[2] En 2009 fue distinguida como Locutora del Año en los Premios Stonewall anuales por su informe especial sobre la violación "correctiva" de mujeres lesbianas en Sudáfrica.
Ahmed habla con Francesca Stavrakopoulou, Giles Fraser y Adam Rutherford en Conway Hall.