[3]​ En 1984, cuando Mitra tenía ocho años, sus padres se divorciaron y, formando parte del nuevo cambio de vida, fue enviada a un internado.

Pasó varios años yendo a dos escuelas femeninas distintas, incluyendo Roedean School, pero Mitra afirma que fue finalmente expulsada de ambas.

Londres es la ciudad donde Mitra conoció a un joven estadounidense llamado John Arriaga, y reconoce que se enamoró de él durante esas vacaciones.

En 2004, Rhona se convierte en Varinia en Espartaco, la bella esposa del tracio que guio la mayor rebelión de los esclavos contra la antigua Roma.

En 2008, Mitra fue seleccionada para el personaje principal de la película de ciencia ficción Doomsday como la Comandante Eden Sinclair, y en 2009 continuó protagonizando papeles principales en Underworld: Rise of the Lycans, encarnando a Sonja, la hija del poderoso vampiro mayor Viktor, interpretado por Bill Nighy.