Karmá (en bielorruso: Кармя́нскі раён) es un raión o distrito de Bielorrusia, en la provincia (óblast) de Gómel.
Comprende una superficie de 946 km².
Su capital es Karmá.
Según estimación 2010 contaba con una población total de 15.456 habitantes.
Comprende el asentamiento de tipo urbano de Karmá (la capital) y los siguientes ocho consejos rurales:[1]