Puntas del Parao es una localidad uruguaya del departamento de Treinta y Tres.

La localidad se encuentra situada en la zona norte del departamento de Treinta y Tres, junto a las costas del arroyo del Parao, junto al camino de la cuchilla de Guzanambí (ramal de la Cuchilla Grande).

De acuerdo al censo de 2011 la localidad contaba con una población de 16 habitantes.