Se encuentra difundido en la costa caribeña de Honduras, Belice, Guatemala y Nicaragua.
Otros tipos de géneros de música garífuna son: hunguhungu, wanaragua, abaimahani, matamuerte, laremuna wadaguman, gunjai, sambai, charikanari, eremuna egi, paranda, berusu, punta rock, teremuna ligilisi, arumahani, y Mali-amalihani.
Chumba y hunguhungu son una danza circular con un ritmo de tres tiempos, que a menudo se combinan con punta.
«Punta catracha» se ha dado a notar en el ámbito internacional como música representativa de Honduras y está siempre presente en los carnavales.
Los principales sitios donde se baila la danza autóctona de los garinagu son: La Ceiba, Tela, Roatán, Trujillo, La Lima, San Manuel y Palacios.