Pteris umbrosa es una especie de helecho del género Pteris, perteneciente a la familia Pteridaceae.

Se encuentra en el este de Australia.

Su hábitat son las selvas húmedas donde forma grandes colonias en lugares húmedos y sombreados.

[1]​ Es un helecho con rizoma corto reptante, el ápice cubierto de escamas angostas de color marrón oscuro.

[2]​ Pteris ensiformis fue descrita por Robert Brown y publicado en Prodromus Florae Novae Hollandiae, en el año 1810[3]​[4]​