Según el padrón municipal de 2011 tenía 175 habitantes, 95 hombres y 80 mujeres, distribuidos en 6 entidades de población,[1][2] un descenso respecto al año 2000, cuando tenía 187 habitantes.
Su nombre proviene del antiguo puente (ponte en gallego) que unía las tierras de Deza y Trasdeza.
Además, a ella estaba agregado parte del llamado coto de Rosende, formado por los núcleos de Meixomence, As Casas do Monte y Rosende.
Este último lugar estaba dividido entre Ponte y la vecina parroquia de Vilar.
En la década de 1930 se inicia la construcción da vía férrea Zamora-La Coruña.
Con la llegada del siglo XXI, echa a andar la AP-53, que une Santiago de Compostela y Orense, dejando en la parroquia una salida y un peaje semitroncal.