El ave sol africano (Podica senegalensis)[2] es una especie de ave gruiforme de la familia Heliornithidae, que habita gran parte del África subsahariana.
Tiene el cuerpo hidrodinámico, que es capaz de nadar bien, sobre la superficie o bien con el cuerpo sumergido y la cabeza y cuello fuera del agua.
Los pies, con sus lóbulos anchos y carnosos, son unas "aletas" muy efectivas.
Es un ave huraña que vive en ríos y lagos con arbustos y árboles colgantes.
Se conocen cuatro subespecies de Podica senegalensis:[3]