Ostfalia (en alemán: Ostfalen; en bajo alemán: Oostfalen) es una región histórica del norte de Alemania, que comprende los Gaue (comarcas) orientales del ducado raíz de Sajonia.

Junto con Westfalia, Angria Central y Nordalbingia, es una de las cuatro regiones administrativas sajonas.

Falen es una palabra germánica que significa plano, nivel y llanura y está relacionada con el antiguo sueco fala, encontrado hoy en día en topónimos como Falbygden y Falun, así como en la localidad del norte de Alemania de Fallstedt.

[1]​ Las llanuras del norte de Ostfalia y Westfalia, divididas por el río Weser, contrastan con las regiones más accidentadas del sur, las tierras medias de Franconia y Turingia.

Algunos lingüistas alemanes reintrodujeron el término en el siglo XIX en el proceso de investigación del idioma ostfaliano como un dialecto del bajo alemán.