El Monte Efraín (הר אפרים), o alternativamente Monte de Efraín, era el nombre histórico del distrito montañoso central de Israel que una vez ocupó la Tribu de Efraín (Josué 17:15; 19:50; 20:7), que se extendía desde Betel hasta la llanura de Tel Jezreel.
En la época de Josué (Josué 17:18), aproximadamente en algún momento entre el siglo XVIII a. C. y el siglo XIII a. C., estas colinas estaban densamente arboladas.
Estaban atravesadas por valles fértiles y bien regados, a los que se hace referencia en Jeremías 50:19.
Más tarde, la región pasó a conocerse como Samaria, por la ciudad capital del norte Reino de Israel, que tenía su centro en la zona.
La cuarta jueza y profetisa de Israel, Débora, vivió en esta región.