El objetivo de Mike en ese momento era parecerse a su héroe culturismo: Bill Pearl.

Mentzer consideró importante su presencia en este concurso más adelante, ya que conoció a Viator, quien le dio a Mentzer la información de contacto de su entrenador Arthur Jones.

America, quedando tercero detrás de Robby Robinson y Roger Callard.

Universe en Acapulco, México, con el primer y único puntaje perfecto de 300.

Olympia, nuevamente con una puntuación perfecta de 300, pero perdió en la general ante Frank Zane (quien obtuvo su tercer título) ese año.

Mentzer era objetivista e insistió en que la filosofía y el culturismo son lo mismo, afirmando que "el hombre es una entidad indivisible, una unidad integrada de mente y cuerpo".

Por tanto, sus libros se ocupan igualmente de la filosofía y el culturismo.

Mentzer siguió los conceptos de culturismo desarrollados por Arthur Jones y se esforzó por perfeccionarlos.

En él, detalló los principios del entrenamiento con pesas de alta intensidad .

En este libro, Mentzer muestra por qué las personas necesitan usar su capacidad de razonamiento para vivir vidas adultas felices y maduras, y muestra a los lectores cómo hacerlo.

La dieta siempre ha sido tan importante, si no más, que el entrenamiento con pesas para los culturistas.

En su primer concurso de culturismo conoció al ganador, Casey Viator.

Mentzer descubrió que Viator entrenaba a muy alta intensidad (pesas pesadas durante tantas repeticiones como fuera posible, hasta la fatiga muscular total), durante sesiones de entrenamiento muy breves (20 a 45 minutos por sesión) y poco frecuentes.

Mentzer también se enteró de que Viator trabajaba casi exclusivamente con las relativamente nuevas máquinas Nautilus, creadas y comercializadas por Arthur Jones en DeLand, Florida.

Sin embargo, finalmente Mentzer concluyó que incluso Jones no estaba aplicando completamente sus propios principios, por lo que Mentzer comenzó a investigar una aplicación más completa de ellos.

Su primer avance se conoció como la "Rutina Ideal (de Principios)", que fue un paso fantástico en el entrenamiento mínimo.

Sostuvo que los resultados del concurso estaban predeterminados a favor de Schwarzenegger, y mantuvo esta opinión durante toda su vida.

Algunos en la comunidad culturista creen que Mentzer debió haber ganado el Mr.

Olympia 1980 todavía es un asunto incómodo para muchos de los culturistas que compitieron en él.

Fue encontrado muerto en su apartamento, debido a complicaciones cardíacas, por su hermano menor y compañero culturista Ray Mentzer.