Nació en Madrid, pero desde 1983 es residente en Zaragoza, donde se encontró vinculado profesionalmente durante treinta y ocho años a la emisora Radio Zaragoza-Cadena SER, aunque también trabajó en los 40 Principales y en Cadena Dial.

[3]​ A partir de su llegada a Zaragoza y hasta 1987 realizó el programa nocturno musical y humorístico Parafernalia, que además sirvió para la publicación del primer libro de Mena.

[5]​ Apoyó a músicos aragoneses como José Antonio Labordeta, Joaquín Carbonell, los Héroes del Silencio y Amaral.

Durante las fiestas dos jóvenes ebrios provocaron un incidente en la puerta de una casa.

Volvieron al rato, echaron gasolina y quemaron la casa con el resultado de cuatro muertos.

[15]​ Participan en la película los actores Luis Varela, Carlos Sobera, Jorge Asín, Nacho Rubio, Enrique Villén, Carmen Barrantes, Gorka Aguinagalde, Juan Anillo, el humorista Juan Muñoz y todo el elenco de actores de Oregón TV.

[16]​[17]​ Las novelas Días sin tregua (2006), Todas las miradas del mundo (2013) y Foto movida (2014) conforman una trilogía protagonizada por el inspector Mainar y se ambientan en la sociedad española de comienzos de los años 1980, tratando diversos temas, como el terrorismo, las tensiones políticas o la efervescencia cultural.

En la novela se entremezclan los hechos reales con la ficción y las leyendas de la zona.

[22]​ En 2005 ganó el I Premio Málaga de Novela con su obra Días sin tregua.

Le encantan las rimas, ripios, juegos de palabras y adivinanzas.

Durante años mantuvo una sección radiofónica llamada «Toponimia nimia», que posteriormente se plasmó en la publicación del libro «Toponimia nimia», cuyos autores fueron Miguel Mena, Mikel Alcázar, Antonio Domínguez y Eva Hinojosa.