La mesorregión Metropolitana de Río de Janeiro es una de las seis mesorregiones del estado brasileño del Río de Janeiro.

Es formada por la unión de trinta municipios agrupados en cinco microrregiones.

Es la mayor, más rica y más densamente poblada mesorregión del estado.

En ella se localiza la capital y la mayor parte de los municipios con más de cien mil habitantes.

Dentro del concejo político, administrativo y cultural fluminense la microrregión de Vassouras pertenece a la mesorregión Sur Fluminense, la microrregión Serrana se inserta en la mesorregión del Centro Fluminense y la microrregión de Macacu-Caceribu a la mesorregión de las Cuencas Litoraleñas (popularmente Región de los Lagos).