Mesão Frio es una villa portuguesa perteneciente al distrito de Vila Real, en la región de Trás-os-Montes (Norte) y la comunidad intermunicipal Duero, con cerca de 1900 habitantes.

Es la sede de un municipio mucho más pequeño, con 26,85 km² de área y 3548 habitantes (2021), subdividido en 5 freguesias.

En el pasado fue muy conocida por el bello establecimiento hotelero público «Solar da Rede», que perteneció hasta su cierre a la cadena Pousadas de Portugal.

Datos según el nomenclátor publicado por el INE portugués.

Las freguesias de Mesão Frio son las siguientes:[2]​