Alondra (persona)

Alondra es un término usado para personas mañaneras que son de levantar muy temprano y dormir al atardecer.

Los madrugadores tienden a sentirse más enérgicos justo cuando se levantan, por la mañana.

Lo opuesto a un Alondra es un Búho, alguien que se mantiene levantado hasta muy tarde y se siente más activo por la tarde.

En varios países, los madrugadores son llamados "A-people" y los noctámbulos "B-people".

Una encuesta en más de 400 adultos mostraba que aproximadamente el 15 % eran matutinos, 25 % vespertinos, y 60 % intermedios.