Creció en Plymouth y asistió a la escuela Plymstock desde 1989 hasta 1994.

Es conocida por interpretar los papeles de Annie Cartwright en la serie dramática Life on Mars de BBC One (2006-2007) y Emma Keane en la serie dramática escolar de Channel 4 Ackley Bridge (2017-2019).

En 2011, apareció en A Woman Killed with Kindness de Thomas Heywood en el Lyttelton del National Theatre en 2011, donde apareció nuevamente en 2013 en un doble papel en la obra Port de Simon Stephens.

[2]​ Más tarde ese año, comenzó a aparecer en la serie dramática de Channel 4 Ackley Bridge como Emma Keane, un papel que interpretó hasta 2019.

[3]​[4]​ En 2019, White interpretó a Joy Davidman en la producción de Shadowlands del Chichester Festival Theatre,[5]​ junto con los actores del National Youth Theatre Hugh Bonneville y Andrew Havill.