James Frederick Grenville Lance es un actor inglés, mejor conocido por sus apariciones en varias series de comedia británicas y en la serie de comedia británico-estadounidense Ted Lasso, por la que fue nominado a un Premio Primetime Emmy al mejor actor invitado - Serie de comedia en 2022.

Las apariciones de Lance en series de comedia incluyen Top Buzzer, I'm Alan Partridge, Absolute Power, Spaced, Absolutamente fabulosas, Smack the Pony, The Upper Hand, The Book Group, 2point4 Children, Rescue Me, Doc Martin, People Like Us, No Heroics., Toast of London, Saxondale y, más recientemente, como el personaje recurrente Trent Crimm, periodista deportivo de The Independent, en la serie Ted Lasso de Apple TV+.

[2]​ Las apariciones en dramas han incluido Teachers, Boy Meets Girl, The Impressionists, Sensitive Skin, Marple, Being Human, Midsomer Murders, Moving Wallpaper, Black Mirror y The Canterville Ghost.

Lance también ha aparecido en las películas Late Night Shopping, The Search for John Gissing, Marie Antoinette, Bronson, Bel Ami y The Look of Love.

Lance apareció en el escenario como Miles en los Estudios Trafalgar en mayo de 2009 en la obra de Marcus Markou Ordinary Dreams; or How to Survive a Meltdown with Flair.