Ingrid Berdal realizó estudios en música y canto en el instituto, y tras graduarse continuó con su educación musical en la Universidad de Trondheim (NTNU), estudiando música de jazz e interpretación durante dos años.

Se trasladó a Oslo, donde fue aceptada en la Academia Nacional de Artes Dramáticas (KHIO), donde estudió actuación durante tres años.

Durante sus años en el teatro ha interpretado roles en obras clásicas y contemporáneas, entre los que se destacan en el Sasha en Ivanov (Chejov), Shura en Leche negra (Sigarev) e Yvonne en Yvonne, Princesa de Borgoña (Gombrowicz).

También fue nominada al premio a la Mejor Actriz por su papel en Fritt Vilt 2, dos años después.

Ingrid Bolsø Berdal presentó los Premios Amanda en agosto de 2010, en directo en la National TV (TV2).