El haplogrupo J es un haplogrupo mitocondrial humano típico de Eurasia Occidental.
Desciende del haplogrupo JT, sus marcadores genéticos son 295, 489, 10398, 12612, 13708 y 16069,[1] y tiene un probable origen en el Medio Oriente entre hace 30.000 y 40.000 años.
La más alta frecuencia está en el Medio Oriente 12%, (21% en Arabia Saudita[2]); declina hacia Europa con 11%, Cáucaso 8%, Norte de África 6% y es muy raro en Asia Oriental.
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Haplogrupos de ADN mitocondrial humano