Fundado tras la fusión del I.F.

Liv, Fossekallen IF y Hønefoss AIL.

Fossekallen pasó a llamarse Hønefoss AIL en 1940, que se fusionó con Liv en 1987.

El club pasó a llamarse Liv/Fossekallen y cambió su nombre a L/F Hønefoss hasta entonces Hønefoss Ballklubb.

Hønefoss compite en la Fair Play ligaen desde 2016, la tercera categoría del fútbol noruego tras descender al final de la temporada 2015.