Gryting según la saga Heimskringla fue un rey vikingo de Orkdalen durante el gobierno de Harald I de Noruega.
Fue el primer caudillo en Trøndelag que se enfrentó a las ambiciones expansionistas del rey Harald y sus incursiones devastadoras hacia los reinos del sur.
En la batalla de Orkdal, las fuerzas de Gryting fueron derrotadas y el mismo caudillo hecho prisionero.
Tras la rendición, Gryting juró lealtad a la corona.
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