La gimnasia abdominal hipopresiva, conocida como hipopresivos, es un tipo de ejercicios enmarcados en el ámbito de la fisioterapia y la rehabilitación posparto y la menopausia, que se caracterizan por realizarse en una serie de posiciones específicas con el objetivo de potenciar la musculatura abdominal y del suelo pélvico.
Los ejercicios hipopresivos están especialmente indicados para las mujeres durante el postparto[1]y la menopausia[2] por sus beneficios para la rehabilitación del suelo pélvico, así como para casos de diástasis abdominal leve (inferior a 3 centímetros).
[4] Es el doctor Marcel Caufriez,[5]doctorado en ciencias de la Motricidad y de la Rehabilitación, quien después de años trabajando en «técnicas novedosas de reeducación de incontinencia urinaria» imparte en 1980 el primer curso del método dirigido exclusivamente a fisioterapeutas[6]y en 1997 publicó los primeros manuales de gimnasia abdominal hipopresiva.
Posteriormente, la terapia de este método desarrolló especialidades como Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Periparto, Kinestesis Perineal, Fisiosexología, Neuromiostática Visceral y Técnicas de Transferencia Tensional.
Según su propio creador, estos ejercicios están basados en «múltiples estudios científicas relativas a las Neurociencias, la histoquímica, la Neurobiomecánica y la anatomía funcional».