[1][2] La fuerza es la capacidad más influyente desde el punto de vista deportivo.
Todos los gestos deportivos tienen como condición la fuerza para su efectividad, acompañada lógicamente del porcentaje de las demás capacidades físicas, así como de la técnica correcta del gesto.
La cualidad por la que el músculo es capaz de vencer o mantener una resistencia se llama fuerza.
Por lo tanto y según varios estudios, los ejercicios excéntricos ayudan a prevenir mejor que los concéntricos este tipo de patologías, además de tolerar mayores intensidades.
Hay tres tipos: Existen distintas formas de evaluar semiológicamente la fuerza muscular: